Effektive Naturlige Midler mod Diarré: Linderelse & Hvornår Du Bør Se Læge

Hvad er diarré?

Diarré er en tilstand, hvor stolen bliver løs og store mængder afføring frigives. Ifølge Mayo Clinic forårsager diarré tab af vand og salter, hvilket kan føre til dehydrering, hvis ikke behandlet. Kemiske behandlinger findes, men naturlige midler kan give linderelse lige så godt. Varer diarréen længere end 4 uger, søg læge – tegn på alvorlig sygdom.

Pebermynte-ekstrakt

Alment brugt til medicinske formål (University of Maryland Medical Center). Øger bevægelse af galde i maven, så føde hurtigere passererer systemet. Ved irritabel tarm-syndrom (IBS) lindrer pebermynte-gasser, opblæsning og diarré.

• Tilgængelig som tørrede blade (te til ondt i maven).
• Da diarré starter i tarmen, giver pebermynte-kapsler (enterik-overtrukne – slipper i tarmen) endnu mere linderelse. Dosering: 1-2 kapsler 2 gange dagligt med 240 ml vand.

Psyllium-skaller (Flohsamenschalen)

Fra frø af Plantago ovata. Hovedstof: løseligt fiber, der tilfører volumen til afføring. Da diarré er løs afføring/ekstra vand, suger urten naturligt overskydende vand op og skaber fastare afføring. Forsinker tarmpassage, giver linderelse.

• Køb psyllium-frø (sundhedsbutik).
• Bland ½ tsk. frø i 240 ml varmt vand. Rør energisk i 15 sek. og drik straks (tykkner hurtigt).
• 1 gang dagligt indtil diarré ophører.
• Advarsel: Psyllium kan hæmme optagelse af nogle mediciner – tal med læge først.