Urter, rense kroppen

Krop udrensning og chelation er populære komponenter i alternativ sundhedspleje . Fortalere tror på, at regelmæssig afgiftning kan hjælpe med at forebygge kræft , depression, fordøjelsesproblemer , fedme, leversygdom og nyresvigt. Mange krop - udrensning programmer faktisk gøre mere skade end gavn --- stærke afføringsmidler og diuretika kan medføre dehydrering, underernæring og lavt blodsukker . Mest succesfulde krop - udrensning programmer bruger high- antioxidant urter og planter . Disse kan understøtte sundhed nyrerne, leveren , tyktarmen, blodet og lymfesystemet med en relativ lav risiko for bivirkninger eller medicinsk interaktion. Milk Thistle

Marietidsel er en af ​​de mest populære naturlægemidler kosttilskud på markedet. Dens primære kemisk bestanddel , silymarin , er en potent lever - support agent . Silymarin er dokumenteret, at fjerne mange forskellige giftstoffer fra leveren , inklusive svampe oprindelse giftstoffer og alkohol. Mange herbalists anbefaler også marietidsel til behandling af leversygdomme såsom skrumpelever, viral hepatitis og leverkræft. Mens beviser er noget sparsomme , nogle eksperter mener også, at marietidsel kan forhindre dannelsen af ​​galdesten . På grund af sin evne til at rense giftstoffer fra leveren , mælk tidsel er en stærk komponent af plantestoffer body- udrensning programmer .
Psyllium Husk

Kraftfulde naturlægemidler afføringsmidler som Senna og cascara sagrada er meget almindelige i kolon - udrensning programmer. Men der er nogle fordele forbundet med rutinemæssig brug af afføringsmidler for kolon udrensning. Psyllium skallerne, en plante - baseret fiber kilde , er en langt sikrere , mere effektiv måde at fjerne giftstoffer og fast stof fra tyktarmen. Frøene af psyllium ekspandere til dannelse af en farveløs, lugtfri , gelé -lignende stof, når de interagerer med mavesafter . Dette hjælper til at blødgøre afføringen og give størstedelen masse for lempelse afføring. Mens psyllilum skallerne ikke har en ægte afførende effekt, kan det hjælpe at rense den kolon alligevel.
Mælkebøtte

En fælles ukrudt i hele USA og Europa kan mælkebøtte være den mest nyttige urter i kroppen udrensning . De blade, stængel , blomster og roden af ​​mælkebøtte planter er kendt for at være stærke diuretika --- et træk, der har tjent planten et ry for at forårsage sengevædning. Nogle herbalists kan anbefale den lejlighedsvise brug af diuretika til at skylle overskydende væske gennem nyrerne og ( teoretisk) mindske risikoen for visse former for nyresygdom. Derudover som mælk tidsel, mælkebøtte indeholder stoffer, der kan understøtte sundhed i leveren. Mælkebøtte greens er også gode kilder til fiber; de kan hjælpe kroppen til at udvise fast affald gennem tyktarmen .
Pepper

Ekstrakter af både sort peber og rød peber ( capsicum ) er effektive urter til at rense blodet og lymfesystemet. Capsicum og sort peber forbedrer cirkulation i hele kroppen og kan bidrage til at forbedre energi-niveauer og stofskifte. De potente flygtige olier i peber kan også ødelægge parasitter i tyktarmen uden alvorlige bivirkninger for brugeren. Nogle herbalists kan anbefale peberfrugt og sort peber for sundheden af hjertet, blod og lymfe --- men der er stadig få videnskabelige undersøgelser, der viser disse effekter. Andre urter , der traditionelt anvendes for blod rensning omfatter rødkløver , burre og burresnerre .
Cleansing Frugt

Mange krop - udrensning programmer unødigt indebærer brug af stærke diuretika ligesom enebær og guarana . I teorien bør disse urter rense uønskede giftstoffer fra urinvejene ; Men deres flydende - rødmen effekter forårsage mere skade end gavn. Høje - antioxidant medicinske frugter som tranebær og blåbær er forbundet med nogen alvorlige bivirkninger , og de er begge blevet klinisk bevist at forhindre ophobning af bakterier og plak i urinvejene. Derudover kan sort kirsebærsaft eliminere urinsyre og puriner fra blodet , som er ansvarlige fo arthritis urica og mange andre besværlige forhold.
Hoteltilbud