Effektive Hjemmemidler mod Overmådig Flatulens - Årsager & Linding

Promper, prutte eller slippe vinder. Hvad du vil kalde det, kan flatulens være en kilde til gener for mange. For dem, der lider af kronisk flatulens, kan det være fortvivlende, hvis ikke socialt hæmmende. Heldigvis er der nogle hjemmemidler, du kan prøve for at blive kvit unaturlig rigelig flatulens. Denne guide vil vise dig hvordan.

Hvidløg og Ingefær

Brug juicen fra en fed hvidløg og et stykke ingefær. Du kan enten udtrække juicen selv ved hjælp af en presse, eller du kan købe juicen i supermarkeder, sundhedsbutikker eller endda online. Bland juicerne sammen i et glas varmt vand og drik. Det vil hjælpe med straks at kurere akutte tilfælde af flatulens.

Natron

Køb noget natron, også kendt som natriumbikarbonat, fra din lokale apotek eller supermarked. Bland dette med en kop vand, juicen af en hel citron og en fjerdedel af en tsk. salt. Drik blandingen, som også hovedsageligt er til akutte tilfælde af flatulens.

Pebermynte

Mentol har anti-flatulens egenskaber. Hvis du oplever flatulens, eller du lige har haft et måltid, du tror måske kan forårsage flatulens, sug på en mynte.

Honning og Dild

Kombiner en tsk. honning med en dråbe dildolie, som kan købes på nogle sundheds- og drogerier. Forbruge dette, når dit flatulens-problem flammer op. Det er et godt regelmæssigt middel at bruge til både akutte og kroniske flatulens.

Fennikel Frø

Ligesom pebermynter, er fennikelfrø et godt efter-måltid snack til både at hjælpe med at forebygge og lindre flatulens. Forbruge simpelthen en tsk. fuld.

Kost

Den bedste måde at lindre kronisk flatulens på er at justere din kost. Everyones kropp reagerer forskelligt til fødevarer, så det er vigtigt, at du personligt tager dig tid og gør indsatsen for at identificere, hvilke fødevarer irriterer din mave og forårsager gas for dig. Almindelige fødevarer, der forårsager gas, inkluderer broccoli, kød, bønner og mejeriprodukter, såsom mælk og ost. Alt hojt i svovlindhold, såsom æg, kan også bidrage til gas. Vær sikker på at begrænse dit indtag af disse typer fødevarer og tag noter på, om din flatulens forbedres. Fortsæt med at justere, indtil det gør.