Eddike Detox Bad: Opskrift, Fordele & Sådan Gør Du

Hvad er et detox bad?

Et detox bad er et hjemmemiddel designet til at rensere kroppen for urenheder og fremme generel sundhed. Nogle bade er specifikke til visse lidelser. Eddike detox bad tænkes at lindre inflammatoriske sygdomme som ledgigt og gigt (ifølge Momsbudget.com). Det er simpelt og klar på få minutter.

Fremgangsmåde

1. Lad badekaret løbe fuldt med så varmt vand, som er behageligt.
2. Tilføj 2 koppe æbleeddike og 1 spsk. fintmalet ingefær.
3. Bad i 30 minutter. Brug en vaskelappe til at sikre kontakt over hele kroppen.
4. Løb vandet af, tænd bruseren og skyl med meget varmt vand.
5. Hold kroppstemperaturen oppe for at fremme sved – indhyl i et tykt badetøj.

Det varme vand og eddiken åbner porer og tillader naturlig svedning og udskylling af giftstoffer. Ingefæren fremmer yderligere svedning.

Vigtigt: Hydrering

Varmten og eddiken kan forårsage svedning længe efter badet. Drik masser af vand – før, under og efter badet. Vand hjælper udskyllingen og forhindrer dehydrering. Drik et glas, mens vandet løber, hold et glas ved siden af badet og fyld op efterfølgende.

Hyppighed

Natural-cure-alternatives.com foreslår mindst to rensningsbade om ugen under en kur. Men bade er også gavnlige til generel detox og sund livsstil – selv uden anden kur. De kan hjælpe børnesundhed og lindre kløe/rødme ved vindpudder.