Urter til Skin Flushing

Hud rødmen er en tilstand karakteriseret ved en varme fornemmelse i ansigtet og en rødmen af ​​huden på dit ansigt. Der er mange årsager , herunder social forlegenhed, vrede , stress, stærke følelser , alkoholforbrug og forbrug af krydret mad. Hud rødmen kan også opstå, hvis du har angst, oplever hedeture , eller hvis du har kredsløbsproblemer spørgsmål. Der er nogle urter, der kan hjælpe med at lindre angst, hedeture og kredsløbssygdomme spørgsmål for at hjælpe mindske chancerne for at opleve rødme i huden . Angst

Baldrian er en urt, der bruges til behandling af angsttilstande. Denne urt hjælper mindske søvnforstyrrelser og reducerer angst og urolig følelser. Baldrian også øger mængden af ​​gamma aminobutryic syre ( GABA) i din hjerne. Med øget GABA niveauer , oplever du en beroligende effekt. Baldrian vil kræve flere ugers forbrug , før fordelene ved dets anvendelse kan anføres. Forbruge baldrian rod som en te ved kogning 2 til 3 g af den tørrede rod i en kop varmt vand i 10 minutter. Forbruge en kop om dagen, helst om aftenen til at reducere angst , eller tage baldrian i kapselform ved at indtage 200 mg tre til fire gange om dagen.

Amning og gravide kvinder bør ikke bruge denne urt. Hvis du tager baldrian i lang tid , er du nødt til at nedtrappe dosis , som du ophøre med at bruge det for at undgå abstinenssymptomer . Vær forsigtig , når du betjener nogen tunge maskiner eller under kørslen; baldrian kan gøre dig træt . Denne urt kan øge styrken af ​​beroligende medicin som phenytoin, valporic syre, alprazolam , diazepam , zolpidem , zaleplon , eszopiclon , Ramelteon og amitriptylin . Undgå alkohol , mens du bruger denne urt. Baldrian kan også interagere med statiner, svampedræbende medicin og antihistaminer .

Hedeture

I overgangsalderen , oplever mange kvinder hedeture på grund af faldet i østrogenniveau i kroppen . Hedeture forårsage ansigt til at skylle og huden til at rødme . Black Cohosh anbefales til kvinder , der oplever hedeture , fordi urten virker mod naturligt balancere østrogenniveau . Tag 20 mg sort cohosh to gange om dagen for at mindske problemer med hedeture.

Gravide kvinder bør ikke tage denne urt , da det kan forårsage en abort , og ammende kvinder bør også undgå brugen af ​​denne urt . Brug ikke sort cohosh , hvis du har en familie historie af brystkræft. Denne urt er forbundet med flere bivirkninger, herunder smerter i leddene , kvalme, rystelser , vision komplikationer , opkastning, en formindsket puls , hovedpine, svimmelhed og diarré samt mavesmerter. Folk med leverproblemer bør også undgå sort cohosh , fordi nogle tilfælde af levertoksicitet er blevet rapporteret med dets anvendelse.
Cirkulation

"The Chopra center Herbal Handbook : Forty Naturlige forskrifter for Perfect Health ", Deepak Chopra og Dr. David Simon forklarer, at ingefær hjælper med at regulere kredsløbssygdomme processer , og at både kinesiske og indiske læger ordineret ingefær for personer med kolde fødder og hænder. Ingefær er en behandling der almindeligvis anvendes til behandling af kvalme , opkastning og diarré samt kolik , hjertelidelser og gigt. Mad kilder til ingefær omfatter: Ginger Snaps , ginger ale og honningkager; dit forbrug bør ikke overstige mere end 4 gram om dagen . Du kan også tage ingefær i kapselform ved at tage 2000 mg fordelt på flere doser i løbet af dagen for at lindre kredsløbssygdomme betingelser , der er ansvarlige for hudens rødmen .

Hvis denne urt indtages i overskud, kan bivirkninger , herunder irritation af munden , diarre , gastrointestinale gener og halsbrand . Denne urt bør ikke anvendes af personer med galdesten , medmindre en læge konsulteres , og ingefær bør ikke anvendes før kirurgiske procedurer. Mennesker, der bruger blodfortyndende medicin og aspirin bør undgå brugen af ingefær så godt.
Hoteltilbud