Hvid kidneybønne-ekstrakt: Bivirkninger, fordele & hvad du skal vide

Fakta

Hvid kidneybønne-ekstrakt, videnskabeligt kendt som Phaseolus vulgaris, stammer fra den nordlige hvid kidneybønne. Det er klassificeret som en amylase-hæmmer, hvilket betyder, at det interfererer med det enzym, der er ansvarlig for at bryde kulhydrater ned til glukose.

Fordele

Hvid kidneybønne-ekstrakt tillader kulhydrater at passere gennem kroppen ufordøjet, forhindrer dem i at konvertere til fedt. Dette kan resultere i øjeblikkeligt vægttab.

Advarsler

Da det forhindrer den korrekte fordøjelse af kulhydrater, kan hvid kidneybønne-ekstrakt forårsage flere uønskede gastrointestinal bivirkninger, herunder halsbrænd, overmæssig gas og diarré.

Overvejelser

Hvid kidneybønne-ekstrakt er ikke en langsigtet vægttabs-løsning. Uden adekvate livsstilsændringer, vil brugeren genvinde vægt, så snart tilskud-brugen ophører.

Misforståelser

Selv om hvid kidneybønne-ekstrakt blokerer alfa-amylase-enzymmer, betyder det ikke, at al kulhydrat-fordøjelse vil blive forhindret. Et andet fordøjelsesenzym, glucoamylase, kan overtage og fortsætte med at bryde stärkelse ned.