Urter til overgangsalderens symptomer og vægtstyring

Urter til overgangsalderens symptomer og vægtstyring

Mange kvinder rapporterer, at de kæmper med vægtøgning ved overgangsalderens indtræden. Overgangsalderen får nogle kvinder til at ændre deres spisevaner. De rapporterer mere lyst på sødme. Der findes urter, der kan øge stofskiftet og kroppens evne til at brænde fedt samt mindske lysten.

Cayenne

• Cayenne anses for en af de mest kraftfulde urter og siges at hjælpe kvinder med at holde sig kølige under de hede bølger ved overgangsalderen.

Coleus

• Coleus stimulerer skjoldbruskkirtlen, hvilket hjælper med at øge stofskiftet under overgangsalderen. Det har også vist sig at sænke blodtrykket.

Mælkebøtte

• Mælkebøtte virker som et diuretikum. Hvis du holder vand i overgangsalderen, vil det hjælpe dig med at tabe vandvægt. Det har været kendt for at forårsage hvidbrænd.

Grøn te

• Grøn te er et appetitdæmpende middel og har været effektiv ved vægttab. Som en bonus hjælper grøn te med at balancere østrogenniveauet og reducerer hyppigheden af hede bølger.

Fennikel

• Fennikel holder fordøjelsessystemet sundt og lindrer fordøjelsessmerter. Fennikel er et appetitdæmpende middel, der hjælper med vægttab, og det lindrer også vandretention.

Tang

• Tang har en sund dosis jod, der hjælper med at holde skjoldbruskkirtlen i god stand. Tang kan også hjælpe med cellulite. Det øger stofskiftet og mindsker fedtdepoter.