Lås Op for Te-Ekstraktets Kraft: Fordele & Kilder

Grøn Te

I hundreder af år har mennesker over hele verden nyttet smagen, følelsen og fordelene af en varm, trøstende kop te. Nu er der fundet mere og mere videnskabelig forskning til at understøtte de mange sundhedsrelaterede fordele ved te-ekstrakt. Selvom værdifulde ekstrakt kan vindes fra ethvert antal te, findes der fem store kilder til te-ekstrakt.

Grøn te er blevet den mest populære form for te i de seneste år. Vundet af grønne teblade, har ekstraktet 20 gange mere antioxidative egenskaber end vitamin C. Rig på aminosyrer og en naturlig koffein-kilde, har grøn te-ekstrakt vist sig at bistå i behandling af en række tilstande, herunder angst, ledbetændelse, astma, højt cholesterin, vægtproblemer og visse typer kræft. Snarere end at drikke en kop grøn te, har det vist sig at være en mere effektiv måde at udnyte fordelene af denne te ved at tage grøn te-ekstrakt som et supplement.

Sort Te

Mens grøn te i mange hensigter har overtaget te-drikkeverdenen, bør sin fætter, sort te, ikke overses. Antioxidativ kraft af sort te-ekstrakt er sammenlignelig med grøn te og har vist at tilbyde egne sundhedsfordele. Nogle af disse omfatter forebyggelse af kræftvækst, forhindring af forstoppede arterier og omvendelse af svag arteriell strøm og knock-out af virusser som lungebetændelse, diaré og visse hudtilstande.

Hvid Te

Det er fastslået, at de antibakterielle og antivirale egenskaber af hvid te-ekstrakt overvejer endog sin populære fætter, grøn te. Hvid te har også vist at have antifungale fordele. Ekstraktet af denne type te kan hjælpe dem, der lider af stafylokok-infektioner, lungebetændelse, tandproblemer og visse typer hudkræft. En nylig studie har vist bemærkelsesværdige resultater ved brug af hvid te-ekstrakt som et forebyggende mål mod tarmkræft.

Oolong Te

På oxidationsskalaen ligger oolong te mellem sort og grønne teer, hvilket betyder, at det kan rose en række sundhedsfremmende egenskaber af sine egne. Denne populære kinesiske te har været nyttet i årtier i Østen, og dens ekstrakt kan bruges til at bistå ethvert antal medicinske tilstande. Dem, der lider af type-2 diabetes, kan finde sundere blodsukkerresultater ved brug af oolong te-ekstrakt. Det har også vist sig effektivt i behandling af streptokok-infektioner, eksem og huller.

Jasmin Te

Jasmin te produceres ved at blande jasminblomster med hvid, sort eller grøn te; i nogle tilfælde kan blomsternes blomster bruges til simpelthen at dufte teen, før det pakkes. Det er ingen overraskelse, så, at ekstraktet af jasmin te bærer mange sundhedsfordele. Jasmin te har vist at bekæmpe influensa, dysenteri og farlige mundbakterier; det har også været kendt for at reducere risikoen for apopleksi, hjerteinfarkt og trombose, udover at sænke blodtrykket.