Naturlig lindring af indre hæmorider: Årsager og behandlinger

Hvad er hæmorider?

Hæmorider opstår, når årer i endetarmen fyldes med for meget blod. Årsager: Pres ved toiletbesøg, graviditet, løft af tungt.

Generel sundhed

• Motion og masser af vand = grundlæggende sundhed

Kost

• Fiberrig kost = lettere tarmbevægelser
• Fuldkorn, frugt, grøntsager

Hassel nød (Witch Hazel)

• Hold analområde rent efter hver toiletbesøg
• Lind hassel nød servietter – renser OG gør området mere behageligt

Varme bade

• Sid i varmt bad 10-20 min – lindrer smerter
• Afslappning hjælper smerte lindring

Urter

• Urtebaserede hæmoride produkter – oralt eller topisk
• Hestekastanje, pibebusk (butcher's broom), rutin, vitamin E kan alle hjælpe