Tulsi (Helig Basilikum): Opdag sundhedsfordele

Også kaldet helig basilikum og Ocimum tenuiflorum, er tulsi en urt, der producerer purpurfarvede blomster, som anses hellige i Indien. Blade, stilke og frø fra tulsi-planten har en række anvendelser i urterapeutisk medicin.

Funktion

Urterapeutiske praktikere mener, at tulsi har egenskaber, der mindsker inflammation i hele kroppen og sænker blodsukkerniveauet. En 2009-studie ved National Environmental Engineering Research Institute i Nagpur, Indien, fandt ud af, at tulsi indeholder antioxidanter – stoffer, som nogle mener forhindrer væksten af kræfttumorer i menneskekroppen.

Anvendelsestyper

Traditionelle anvendelser af tulsi i urterapeutisk medicin omfatter behandling af diabetes, forkølelse, influensa, astma, bronkitis, øresmerter, lungesygdomme, hovedpine, mavebesvær, hjerte-lidelser, feber, viral hepatit, malaria, tuberkulose, ringorm og forgiftning fra kviksølv eller bid af slanger og skorpioner, ifølge RxList.

Ekspertindsigt

En 2009-studie ved Panjab University i Chandigarh, Indien, fandt ud af, at den kombinerede anvendelse af tulsi og en anden urt kendt som nellike hjælpede med at beskytte lungerne mod bakterielle infektioner. Disse resultater giver nogle tillid til dets effektivitet ved behandling af luftvejsinfektioner som bakteriel bronkitis.

Tidsramme

Tulsi anses generelt for at være sikker ved kortvarig brug, f.eks. en periode på få uger, ifølge RxList. Effekterne af at tage tulsi dagligt over længere perioder er ukendte.

Overvejelser

Det kan være usikkert at tage tulsi sammen med antikoagulantia som warfarin eller phenobarbital foreskrevet til sovnløshed, da urten har potentiale for at forstærke virkningen af disse lægemidler, ifølge RxList. Hvis du er gravid eller ammer, undgå at tage tulsi, da dets virkning på foster- og spædbarnsudvikling er ukendt.