Helligt basilikum (Tulsi): Fordele, anvendelse og potentielle risici

Historie

• Helligt basilikum (tulsi) – mintfamilien. Brugt i ayurvedisk medicin siden oldtidens Indien; kendt som "Urternes dronning". I århundreder vist antiinflammatorisk virkning, hjemmemidler mod luftvejsinfektioner, allergi, astma.

Anvendelse

• Antioksidant, sænker blodglukose (diabetes), sænker total kolesterol, sænker blodtryk, behandler forkølelse, malaria, hovedpine, hoste, maveforstøjelser. Antibakterielt, antiviralt, antifungalt, antituberkuløst, antimalarisk.

Fare/Varsel

• Ifølge Maimonides Medical Center: store mængder kan påvirke frugtbarhed. To dyreforsøg viste ingen negative effekter; ingen humane studier. Sikkerhed ved graviditet/amning ikke undersøgt – undlad i disse perioder. Lidt videnskabelig støtte for effekt mod giftekvie/giftekvist-dermatitis.

Aktive bestanddele

• Stamme og blade indeholder tanniner, saponiner, triterpenoider, flavonoider. Bladets æteriske olie: flygtige stoffer inkl. eugenol. Prøverørsstudier: antiinflammatoriske og antioxidative egenskaber.

Dosering

• Typiske human-doser: 1000-2500 mg/dag. Tørret pulveriseret blad, på én gang eller fordelt. I ayurveda: ofte som te til at bygge utholdenhed.

Videnskabelige studier

• Karmanos Cancer Institute (Wayne State University): tulsi viser antioxidative, kemisk induceret kræft-hæmmende og antiinflammatoriske egenskaber – signifikant beskyttelse mod kræftfremkaldende stoffer og kræft. Hæmmer vækst/fremskridt af brystkræft-tumorer. Men: musemodel, lidt humane kræft-studier.