Acidophilus: Fordel, Anvendelse & Hvornår Man Skal Tage Det - En Omfattende Guide

Lactobacillus acidophilus er en bakterie, der, sammen med andre bakterier som L. bulgaricus og L. bifidus, hjælper med fordøjelsen. Mens visse mennesker, der mangler tilstrækkelige mængder acidophilus, kan tage tilskud til at regulere fordøjelsen, sværger andre ved acidophilus tilskud til et udslag af forskellige tilstande, herunder dårlig ånde, gynækologiske infektioner og endda kræft forebyggelse. Da acidophilus ikke er godkendt af FDA til behandling eller forebyggelse af nogen tilstande, bør du diskutere risici og potentielle fordele ved acidophilus med din læge før brug.

Fordøjelse

• Acidophilus' naturlige forekomst i den menneskelige krop og den rolle, det spiller i fordøjelsen, leder nogle læge til at tro, at acidophilus tilskud kan hjælpe med sund fordøjelse. Hvis du har fordøjelsesproblemer eller ønsker at forbedre dine overordnede fordøjelsesfunktioner, overvej en øgning i acidophilus fra en pille eller mad med tilføjet acidophilus. Mens du måske har forbehold mod acidophilus tilskud, fordi FDA ikke har godkendt dem, kan du købe flere fødevarerprodukter, der indeholder acidophilus kulturer. Populære produkter med tilføjet acidophilus bakterier inkluderer yoghurt, ost og gulerødder.
• Selvom videnskabelig forskning på de positive fordøjelsesfordele af acidophilus er sparsom, antyder anekdotiske beviser, at acidophilus kan hjælpe med fordøjelsesforstyrrelser som diarré, forstoppelse og colitis.

Gynækologiske Infektioner

• Acidophilus findes naturligt i vaginaen og hjælper med at beskytte mod candida organism opbygning. Når vaginal acidophilus niveauer falder, kan den resulterende udbredelse af candida føre til en gynækologisk infektion. Orale acidophilus tilskud kan hjælpe med at rydde op i gynækologiske infektioner. Derudover, ifølge Mother Nature urter medicin hjemmeside, kan en to- til fire-ugers kur af acidophilus piller hjælpe med at mindske dine chancer for at udvikle fremtidige gynækologiske infektioner. Husk, selvom FDA ikke har godkendt acidophilus til at behøre eller forebygge gynækologiske infektioner, betyder det ikke nødvendigvis, at acidophilus ikke virker til gynækologiske infektioner. Diskutér acidophilus piller og/eller fødevarer, der indeholder acidophilus, med din læge for at beslutte, om det vil hjælpe din gynækologiske infektion.

Antibiotika

• Mennesker, der tager antibiotika til infektioner, kan lide reducerede niveauer af L. acidophilus. Mens antibiotika rydder kroppen for dårlige bakterier, kan de også dræbe hjælpsomme bakterier i processen. Da dine naturlige acidophilus niveauer falder, øges dine chancer for gynækologisk infektion, fordøjelsesinfektioner og andre sundhedsproblemer. Derfor, efter en kur antibiotika, overvej acidophilus tilskud eller yoghurt med aktive acidophilus kulturer for at reintroducere acidophilus i kroppen og opretholde tilstrækkelige acidophilus niveauer i tarmen og/eller vaginaen. Når din læge foreskriver dig antibiotika, tal med ham om den passende mængde acidophilus at tage og om du bør tage en acidophilus kapsel eller spise fødevarer med tilføjet acidophilus, som yoghurt eller ost.