Sådan skal du tage fordøjelsesenzymer på tom mave

Din krop har brug enzymer til de vitaminer og mineraler, du indtager til at fungere korrekt . Som navnet antyder, fordøjelsesenzymer er enzymer , som hjælper kroppen med at fordøje maden. Fordøjelsesenzymer er også ansvarlig for at hjælpe rense dit blod. Din krop producerer fordøjelsesenzymer naturligt, men over-the -counter kosttilskud er tilgængelige for mennesker med fordøjelsesproblemer . Hvis du lider af sure opstød , forstoppelse eller fordøjelsesbesvær , kan du forvente at se resultater inden for et par dage for at tage fordøjelsesenzymer . Instruktioner
1

Vent to timer efter dit sidste måltid, før du tager de fordøjelsesenzymer . Dette vil give din mave nok tid til at tømme sig selv ud .
2

Få et glas vand , og bruge det til at sluge et fordøjelsesfremmende enzym tablet. Afslut glas vand.
3

Gentag dette igen to gange mere i løbet af dagen i syv dage. De bedste tidspunkter at tage de enzymer er mellem måltiderne .
4

Tilføj en anden pille efter den første uge er overstået. Nu bør du tage to piller tre gange om dagen. Husk at du ikke må have spist mindst to timer , før du tager pillerne. Gør dette for en uge.
5

Tilføj en tredje pille til din regime . Dette er den afsluttende fase. Du kan nu fortsætte med at tage tre fordøjelsesfremmende enzym piller tre gange om dagen , så længe du har brug for eller ønsker.
Hoteltilbud