DIY stemningsløfter: Enkle hjemmelavede midler til et gladere hjem

Stemningsforbedrere løfter positivt kroppen, sindet og ånden. Hvis du ønsker at føle dig mere afslappet, salig eller energisk, er der trin, du kan tage for at lave dine egne stemningsforbedrere i hjemmet, for at opnå din perfekte stemning. At skabe og placere hjemmelavede stemningsforbedrere rundt om i hjemmet vil gøre det til et mere fredfuldt boligområde for både dig og dine gæster.

Ting, du har brug for

• Malning
• Malerudstyr
• Lampe
• Sjal
• Gobelin eller sengetæppe (valgfrit)
• Æteriske olier
• Oliefordamper og te-lys
• Tændstikker
• Lydmaskine (valgfrit)
• Stereoanlæg
• Afslapnings-CD
• Ventilator (valgfrit)

Instruktioner

Sådan laver du stemningsforbedrere hjemme

1. Brug farve til at forbedre stemningen. Placér en farvet sjal over en lampe for at dimme hårdt lys og erstatte det med en blid, beroligende glød. (Husk at afdække lampen, når du forlader værelset.)

   Forandr sceneriet i et værelse. Dæk mørke eller fade farvede vægge med en farverig gobelin, der vil tage dig tilbage til en eksotisk rejseoplevelse. Hæng et yndet familiensengetæppe op for at minde dig om kærlighed og beskyttelse.

   Forandr farven på dine vægge eller hele farveskemaet i et bestemt værelse. For eksempel, mal dit kontor en varm orange, da denne farve kan give energi og entusiasme. Andre farver at overveje: gul for glæde og lykke; blå for ro og serenitet og grøn for sundhed og frugtbarhed.

2. Brug aromaterapi til at forbedre stemningen. Køb æteriske olier specifikke til din ønskede stemning. Lavendel og kamille er kendt for at producere ro og kan hjælpe med at fremme søvn. Mynt og grapefrugt er forfriskende og vækkende. Vanilje anses for sensuel og afslappende, ligesom sandeltræ. Når du føler dig nede, eksperimenter med neroli, en bitter appelsinduft, som måske kan løfte din stemning.

   Køb en oliefordamper. Bland flere dråber æterisk olie og to spsk. olivenolie i en keramisk fordampere. Placer og tænd et te-lys under fordampere. Disse produkter kan købes overalt fra specialbutikker til Bilka.

   Anvend blot et par dråber æterisk olie på pærer (ved brug af en bomuldskugle) rundt i dit hjem for at producere en lignende effekt.

3. Brug lyd til at forbedre stemningen. Afspil musik, der kan hjælpe med at ændre eller exemplificere din stemning. For at forberede dig mentalt til en social aften, afspil oppehugget musik. Afspil klassisk eller symfonisk musik på lavt niveau for at hjælpe dig med at føle dig ro og fokuseret mens du arbejder eller studerer. Køb en lydmaskine eller afslapnings-CD, hvis du lider af søvnproblemer. Lyden af rullende bølger eller en tropisk regnstorm kan hjælpe med at vugge dig i søvn, samtidig med at drukne lyden af trafik eller sirener.