Wheatgrass Vs. Byg Grass for Energi

wheatgrass og byg græs er både korn græsser, der er nære slægtninge til bladgrøntsager. De er ofte udråbt som værende ideelle kosttilskud til alt fra øget energi til nedsat chancer for kræft. Wheatgrass Fordele

wheatgrass er angiveligt at hjælpe med blodgennemstrømning, fordøjelse og afgiftning af kroppen . Sammenlignet med andre grøntsager , er det højt proteinindhold og vitamin E, som tilskriver den bliver fremhævet som en energi øge supplement. Det findes naturligt i græsgange , men er nu vokset og sælges som en sundheds- juice .

Wheatgrass Ulemper

Den ernæringsmæssige værdi af wheatgrass blegner i sammenligning med andre " super fødevarer " grøntsager såsom broccoli eller spinat . Ofte er wheatgrass hyldet for sin klorofyl indhold , men der er lidt beviser til at bakke op påstanden om, at klorofyl gavner den menneskelige krop.

Byg Grass Fordele

Mens der er lidt forskel mellem wheatgrass og byg græs, kan byg græs fungere som en fri radikal samler. Dette er en fordel , idet frie radikaler i kroppen er ofte skylden for væksten af ​​kræftceller. Byg græs er nærmest spinat i ernæringsmæssige forbindelser , og bruges ofte for sin evne til at arbejde som en anti -inflammatorisk. Den indeholder aminosyre proteiner, som kan bidrage til øget energi.
Byggræs Ulemper

Byg græs er høj i fiber , som kan være gavnlige eller skadelige afhængig af forbrugeren . Nogle forskere hævder, at byg græs blegner også i sammenligning med en salat af traditionelle grøntsager , men indtager det i saft form, som et kosttilskud betragtes ikke som en potentiel trussel , medmindre allergi er til stede.
Greater Energi

Mellem byg græs og wheatgrass , jo stærkere kandidat til øget energi er byg ​​græs, på grund af det højere fiberindhold . Den kombinerede næringsstoffer , proteiner og fibre af byg gør det til et mere sandsynligt udfordrer til øget energi i den menneskelige krop .
Hoteltilbud