Naturlig prostatasundhed: Urter og lycopæen til support

Prostata er en lille kirtel placeret mellem blæren, urinvejen og endetarmen. At passe på prostataen kan forhindre medicinske problemer som prostatakræft, prostatitis eller en forstørret prostata. Der er urter og andre stoffer som lycopæen, der er gavnlige i at rense og holde prostataen i god sundhed.

Lycopæen

Ifølge American Cancer Society er lycopæen, et karotenoid-pigment, der giver tomater deres farve, gavnligt til at rense prostataen som et antioxidans. Antioxidanter eliminerer frie radikaler forårsaget af oxidation i kroppen, en mulig årsag til kræft. Tomater har den højeste koncentration af lycopæen, men lycopæen findes også i vandmelon og grapefrugt.

Sav Palmetto

Sav palmetto har været brugt til at behandle prostataen i over hundrede år. En undersøgelse citeret i september 2000 online-udgave af "Consumer Reports" angav, at de mænd, der led af svag urinstrøm og hyppig urinladning, begge forbundet med en forstørret prostata, oplevede lindring af deres symptomer, da de tog sav palmetto. Ved køb af sav palmetto, køb et mærke, der har bogstaverne "NF" på flasken. NF er segl for United States Pharmacopeia and National Formulary. Det hjælper med at sikre, at du får et supplment, der har den korrekte styrke og renhed.

Pygeum-ekstrakt

Pygeum-ekstrakt er lavet med barken af et evgrønt træ, der findes i Afrika. Du kan finde pygeum-ekstrakt i enhver sundhedsbutik, eller i sundhedsafdelingen af din supermarkedsbutik. Det indeholder phytosteroler, som er antiinflammatoriske og fremmer sund prostatafunktion. At holde prostataen fra at blive forstørret er en af de nøglemåder at holde den renset på. En forstørret prostata gør det mere vanskeligt at tisse.

Græskarkerne-olie-ekstrakt

Græskarkerne-olie-ekstrakt indeholder antioxidanter, som er gavnlige i at rense prostataen, fordi de neutraliserer frie radikaler, der forårsages af kroppens udførelse af oxidation – hvilket i sin tur hjælper med at forhindre kræft. En ekstra fordel ved græskarkerne-olie-ekstrakt er, at det hjælper med at reducere symptomerne af en forstørret prostata, som omfatter vanskeligheder med at tisse, smertefuld urinladning og i nogle tilfælde nyre- og urinvejsinfektioner.