Naturlig lindring af tørre øjne: Urte-dråber og øjenskyl

Ifølge Mayo Clinic skaber dine øjne tåre hele tiden. Sund øjne er kontinuerligt mættet af tårefilm, som forhindrer tørre øjne og tillader dine øjne at opretholde behagelig syn. En ubalance af fugtighed i din tårefilm kan forårsage tørre øjne. Tørre øjne kan være meget ubehagelige, men kan behandles naturligt og nemt hjemme med urte-dråber og øjenskyl.

Receptfrie urte-dråber

Hvis du har symptomer på tørre, røde eller kløende øjne, der er lysfølsomme, kan du have fordel af at købe receptfrie urteraputiske eller homøopatiske øjendråber på dit lokale apotek. Prøv at finde en øjendråbe, der indeholder urter som Mercurius sublimatus, Belladonna eller Euphrasia for at lindre og lette rødhed, inflammation og tørhed. Da urte-dråber er frit for kemikalier, er de sikre at bruge efter behov. Du kan putte flere dråber i hvert øje flere gange om dagen for lindring af tørre øjne.

Triphala

Triphala er en populær urt, der bruges i indisk kultur til at øge tåreproduktion og fugtificere tørre øjne. Triphala-pulver sælges ofte i lokale sundhedsbutikker. Lav en triphala-øjenskyl eller dråber ved at blande 1 tsk. triphala med 8 oz. vand og lade det sidde over nat. Næste dag filtreres blandingen gennem rent si og hældes i en kop. Dyb et klud i løsningen og pres det over dine øjne, eller hæld løsningen direkte i øjet. Du kunne også dyppe dit øje i løsningen i 30 sekunder eller fylde en stopper med løsningen og anvende flere dråber om dagen for at lindre tørre øjne.

Øjenskyl

Hvis du har svært ved at bruge øjendråber, overvej at lave en urte-øjenskyl for at fugtificere dine øjne og øge tåreproduktion. Lav en økologisk kamille-øjenskyl ved at samle to kamille-teposer (eller en tørret skefuld kamilleblomster), varmt vand, en kop eller skål og et sigte (hvis du bruger løse urter). Bryg øjenskylen ved at placere kamille-posen eller de løse urter i en kop eller skål og hælde varmt vand over. Efter at kamille har trukket i 15 minutter, fjern teposen eller sigt de løse urter ud. Skyl dine øjne med det varme vand eller dyp dit øje i skålen i 10 minutter. Du kan også få dig en behagelig position i en rejstilling og placere teposerne over dine øjne i 10 minutter. Hvis du bruger løs kamille, vik urterne i si og læg det over dine øjne.