Passionsblomst: Naturlig sedativ og urterapeutiske anvendelser – En omfattende guide

Passionsblomsten er en rank, der kan vokse op til 30 fod lang og producerer store hvide og lilla blomster i de varme sommer-måneder. Den findes på en række steder i hele USA, normalt i eller nær skov-områder, og er kendt for at have milde sedative egenskaber, når den tages oralt. Urten hjælper ikke kun med at fremme søvn, men har også en række andre homøopatiske anvendelser.

Ting, du har brug for

• Te-kedel
• Te-kugle

Instruktioner

1. Fyld en te-kedel 3/4 fuld med almindelig kranvand og bring til kogepunkt. Mundstykket på kedlen vil udstråle damp eller et højt piknet støj, når vandet når kogepunktet.

2. Placer fire til otte gram tørrede passionsfrugt-blade i en te-kugle og luk te-kuglen fast. Te-kugler er runde maske-kugler, der forhindrer de tørrede blade i at slippe ud i vandet.

3. Sæt te-kuglen i en tekop og hæld en kop kogende vand fra kedlen i koppen.

4. Lad passionsfrugt-bladene trække i vandet i ét til to minutter for at infundere vandet.

5. Drik hele koppen passionsfrugt-te og kast derefter bladene, der er indeholdt i te-kuglen.