Naturlige tarmrensende urter: Support fordøjelsessundhed | [Dit Brand]

Urter er en sikker og ikke-farmaceutisk måde at hjælpe med at holde din tyktarm sund og funktionsdygtig. Urter giver et boost til kropens naturlige evne til at rense og skylde giftstoffer. Urter, der er gode til tarmrensning, virker også på blodstrømmen og leveren. Dog bør du altid rådføre dig med en sundhedsudbyder før brug af urter. Urterne, der refereres til i denne artikel, er anbefalinger fra "Prescription for Natural Healing" og Holistic Online.

Urter til at skylde giftstoffer

Burdock (Stor rævebær) hjælper med at skylde overskydende væsker og giftstoffer. Det indeholder antioxidanter, fornyer leveren og renser blodet. Desuden er løvetand gavnlig, et diuretikum, der renser blod og lever. Burdock og løvetand kan indtages som te. Dog er det vigtigt at ikke blande løvetand med receptpligtige diuretika.

Beroligende urter

Rød kløver hjælper med afslapning, renser blodet og lette Irriteret Tarm Syndrom. Pebermynte-te beroliger nerver, hvilket hjælper sund tyktarm-funktion, og lette kvalme, der kan være et symptom af giftstoffer i tyktarmen.

Antiinflammatorisk urt

Slibber-elm-te reducerer tyktarm-inflammation. Slibber-elm-te kan indtages eller bruges som en klism. Mariendistel beskytter lever og nyre. Du bør tage mariendistel i kapsel- eller ekstraktform.

Andre rensemidler

Det anbefales at tage rabarber med lakrids, psyllium (hvis ældre) og ingefær for at lette rabarbers grip-effekt. Rabarber renser blidt giftstoffer og fremmer sund tyktarm-tone.

Vedligeholdelse af tyktarm-sundhed

Hvidløg fremmer overordnet tyktarm-sundhed, hjælper med heling og rydder tyktarmen for parasitter. Det anbefales at tage to økologiske hvidløg-kapsler to gange om dagen.