Citronmelisse-væske-ekstrakt: Fordele, anvendelser og forskning

Mental klarhed

Studie (Northumbria Univ., England): Studerende der brugte citronmelisse under eksamener opnåede højere karakterer pga. øget koncentration. Umiddelbart før eksamen: roligere, mere fokuseret. Effekt varer op til 6 timer.

Fordøjelse

Æteriske olier i citronmelisse roer maven. Afslapper muskler → lindrer blæreproblemer, menstruationssmerter, hjælper fordøjelse, kontroller kvalme/opkastning. Te-form kan nippe flere gange dagligt ved maveforstørelse. Som andre mynte-urter: beroligende på mave/tarm.

Graves' sygdom

Ofte brugt mod Graves' (overproduktion af skjoldbruskhormoner). Citronmelisse blokerer nogle skjoldbruskhormoner. Dyreforsøg positive, men kliniske studier på mennesker understøtter IKKE endnu brug på mennesker.

Antiviral

Polyphenoler (antioxidanter) i citronmelisse kan behandle herpes/andre virus: forkorter varighed og alvorlighed. Regelmæssig brug kontrollerer hyppighed. Anvendes som crème/salve direkte på infektion.

Angst

Kontrollerer angst, stress, søvnløshed. Godkendt i Europa til søvnforstyrrelser. Olier hjælper afslapning/søvn. Herb Wisdom: Citronmelisse/Valerian-kombination = lige så effektiv som receptpligtigt Halcion.

Demens

Sedative egenskaber forbedrer hukommelse og opmærksomhedsspan – begge demens-symptomer. Sygdommens symptomer stammer fra overerregnet tænkeproces. Citronmelisse bremser processen.