Urter mod Vestibulære Forstyrrelser: Lindring & Support

Vestibulære forstyrrelser

Samlende betegnelse for indre øre-lidelser der giver svimmelhed, tinnitus (øreklangen), kvalme, tryk/fuldhed i øret, opkastning. Vertigo og Ménières sygdom er almindelige. Flere urter kan lindre symptomer. Anbefales at prøve én urt ad gangen i en uge for at se effekt.

Vinopectin

• Effektivt mod vestibulære forstyrrelser, især vertigo. Uddraget af pervinkel, taget som vitaminpille.
• Japanske forskere Taiji & Kanzaki: 15 mg/dag reducerede vertigo tegn hos 77% patienter.
• Dr. Ray Sahelian anbefaler kun 2–3 mg/dag. Evidens for andre forstyrrelser mangler.

Ingefær

• Populært mod kvalme (og andre vertigo-symptomer). Anbefalet dosis: 1 g pulverisert ingefær/dag. Kan tilsættes mad som krydderi.

Ginkgo Biloba

• Forbedrer mikrocirkulation og blodflow (Sahelian). Længe anbefalet til Ménières, men nye studier viser lille effekt. Andre studier viser effekt mod vertigo.

Indånding af olie

• Blanding af jojoba, lavendel, pebermynte, neroli, anis. Indånding kan lindre svimmelhed.

Urte-tabletter

• Blanding af Cocculus indicus (Indien), lobelia, gelsemium, bryonia alba. Designet til at lindre svimmelhed/tinnitus, balancere indre øres væsker, forbedre ørefunktion.