Sort cohosh: Hvor at købe og fordele ved overgangsbesvær

Sort cohosh – traditionelt middel mod overgangsbesvær

Sort cohosh (Actaea racemosa) behandler overgangssymptomer og sælges de fleste steder, der fører urtekosttilskud. NIH rapporterer foreløbige beviser for effekt mod hedewaller, men konklusive studier mangler.

Anvendelsesområder

En flerårig plante i ranunkel-familien, traditionelt brugt af amerikanere til malaria og generel svaghed. I dag primært til overgangssymptomer: hedewaller, søvnløshed, depression.

Er det rigtigt for dig?

Konsulter altid sundhedsfaglig (læge, alternativ terapeut, urtekundig) før køb. Kliniske studier på overgangskvinder, brystkræftoverlevende og kvinder efter hysterektomi viser varierende, statistisk ikke-konklusive resultater – men antyder potentiale.

Hvor kan man købe det?

Tilgængelig som te-infusion, tabletter, væskeekstrakt/tinktur. Populært mærke: Remifemin (tabletform). Findes på apoteker, naturkostbutikker, kosttilskudsforhandlere.

Advarsler

Få kendte bivirkninger, men kan forårsage mavebesvær. Undgå ved graviditet, brystkræft eller leversygdom.