|  | Sundhed og Sygdom >  | Alternativ medicin | Urtemedicin

Forståelse af Ginseng-udtræk: Fordele, udvinding og anvendelse

Østlige lande, herunder Rusland og Kina, har traditionelt brugt sibirisk ginseng til at forbedre mental alerthed og forebygge forkølelser og influensa. En 2001-studie publiceret i "Antiviral Research" fandt, at influensa-symptomer varede en kortere periode hos folk, der tog ginseng-udtræk. Udtræk er aktive ingredienser fjernet fra rå plantemateriale ved hjælp af et opløsningsmiddel, såsom vand eller ethylalkohol. Afledt fra plantens rod, er ginseng-udtræk en populær måde at tage urten på.

Du har brug for

  • Tørret sibirisk ginseng-rod
  • Vand
  • 100 proof vodka
  • Te-sjæld
  • Te-kande
  • Glas mason-burk
  • Bernsten glas pipette-flaske

Instruktioner

Vand-baseret udtræk (Te)

  1. Køb fint skåret tørret ginseng-rod. Røden er normalt rynket, træet og brun i udseende. Den skal være fast og ikke svampet, fri for svamp uden muf-lugt.

  2. Placer 1 tsk. ginseng-rod i en te-kande og hæld 1 kop kogende vand over roden. Lad trække i fem til 10 minutter, hold kannen dækket, så teen ikke bliver for kold. Sjæld teen i en kop.

  3. Drik ginseng-udtrækket en til tre gange om dagen i op til tre måneder, efterfulgt af to til tre uger uden at tage teen.

Alkohol-baseret udtræk (Tinkture)

  1. Placer ½ kop tørret ginseng-rod i glas mason-burken. Dæk roden med to og en halv kop 100 proof vodka og dæk tæt med låg. For at lave en anden mængde udtræk, brug en del rod til fem dele alkohol.

  2. Ryst burken dagligt for at blande alkoholen og rødderne. Alkoholen vil blive gylden gul i farve over tid.

  3. Vent to uger, så afsjæld udtrækket i bernsten glas pipette-flasker. Opbevar flaskerne i et køligt mørkt skab.

  4. Tag ½ til 1 tsk. tinkture blandet med 1 spiseske varmt vand. Tag udtrækket to til tre gange om dagen i op til tre måneder, efterfulgt af to til tre uger uden at tage det.

Urtemedicin