Hepatoprotektive Medicinske Planter: Naturlig Lever-support

Med så mange kemikalier, tilbehør og forurening, der nu findes i din luft, vand og fødevarer, er det vigtigere end nogensinde før i historien at passe på din levers sundhed. Leveren er ansvarlig for at forgifte tusinder af kemikalier fra vores kroppe hver eneste dag, og hvis den ikke kan fungere optimalt, begynder gifter at ophobe sig i vores væv. Oldtidens planter fra hele verden findes nu af medicinsk videnskab at være hepatoprotektive ved at beskytte vores lever-væv mod kemisk, oxidativ og patogen skade.

Mariendistel (Milk Thistle)

• Mariendistelfrø helbreder, beskytter og stimulerer leveren.

  Frøene fra Silybum marianum, almindeligt kendt som mariendistel, bruges som et folkemiddel til leversundhed i vestlige lande. I en studie publiceret i "The Indian Journal of Medical Research" i 2006 fandt forskere, at Silybum indeholdt en hel række naturlige kemikalier, der spillede en rolle i at beskytte leveren fra kemisk skade. At tage ekstrakt af Silybum hjælper med at beskytte lever-væv fra frie radikaler, inflammation, infektion og stimulerer fornyelse af lever-celler.

Andrographis paniculata

• Andrographis er en af de mest populære ayurvediske urter brugt i vestlige lande.

  Andrographis er en traditionel ayurvedisk plante brugt til at behandle forskellige klagemål som kvalme, dårlig fordøjelse og virale infektioner. Kerry Bone, forfatter af "Clinical Applications of Ayurvedic and Chinese Herbs," påstår, at Andrographis er en nyttig hepatoprotektiv urt og besidder egenskaber lignende Silybum marianum. Andrographis bedst taget som væske-tinktura eller urte-te, da den intense bitre smag spiller en rolle i plantens medicinske handlinger.

Kunstigt Artiskok (Globe Artichoke)

• Kunstigt artiskok stimulerer fordøjelse, beskytter og helbreder leveren og reducerer forstoppelse.

  Cynara scolymus er også kendt som kunstigt artiskok, en populær kulinarisk plante, der også bruges til medicinske formål. I en studie publiceret i "Planta Medica" i 2002 fandt forskere, at ekstrakt af Cynara-blade havde en signifikant effekt på at forhindre kemisk skade til lever-celler og hjulpet med at forhindre blokeringer i leverens galde-gange. Mens blade ikke anses spiselige, kan de laves til te, tinktur og tørrede ekstrakt for at få urtens fordele.

Grøn Te

• Grøn te beskytter leveren, hjertet, immunsystemet og tand-sundhed.

  Grøn te er en berømt asiatisk te kendt for sine antioxidative, antikræft- og kardioprotektive egenskaber. Ifølge nylig medicinsk forskning er de samme catechiner, der giver grøn te sine antioxidative kvaliteter, også aktive i at beskytte leveren. I en studie publiceret i "Chemico-Biological Interactions" i 2009 rapporterede forskere, at grøn te spiller en vigtig rolle i at forhindre abnormaliteter og sygdomme i leveren hos dyr. Ved at drikke grøn te hver dag, kan mennesker forvente de samme medicinske fordele for deres egne lever.

Supplerende: Kurkuma (curcumin), skovsnøber, dadel, kystrøg, reishi-svamp viser også hepatoprotektion. Livsstil: begræns alkohol, undgå overvægt, motion, undgå unødvendige mediciner. Levern regenererer – giv den de rette betingelser.