Forståelse af traditionel kinesisk medicin og urterapeutiske midler

Kinesisk urtemedicin er betegnelsen for at bruge urter til at behandle medicinske tilstande eller gendanne en persons energi, krop og ånd. Med mere end 3.200 urter og 400 formler, bygger kinesisk urtlære på mange urtekombinationer, i form af piller, pulvere, tonika og te, for at lindre medicinske tilstande, bemærker American Cancer Society. Traditionel kinesisk medicin behandler symptomerne på en sygdom, snarere end årsagerne.

Asiatisk ginseng

Asiatisk ginseng, en urt oprindeligt fra Kina og Korea, har været et fast bestanddel i kinesisk urtemedicin i århundreder, ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine. Ginsenosider er de kemiske agenser i ginseng, som urtepraktikere mener er ansvarlige for urtens sundhedsfordel. Asiatisk ginseng bruges til en række tilstande, herunder lindring af overgangsalderens symptomer, erektil dysfunktion, følelsesmæssige ubalancer og lav utholdenhed. Ginsengs rod tørres normalt før brug og kan brygges til te, tilføjes cremer eller placeres i kapsler. Typiske bivirkninger ved brug af asiatisk ginseng er forstyrrede søvnmønstre, hovepine og gastrointestinale problemer.

Wolfberry (Goji)

Wolfberry, en løvfaldende flerårig plante oprindeligt fra nordvestregionen af Kina, producerer en rødlig-orange frugt, der anses for meget vigtig i kinesisk urtemedicin, baseret på information fra Phytochemicals. Anerkendt for sine sundhedsfordele i tusinder af år, bruges wolfberry ofte i te, suppe eller som et generelt tonikum for at forbedre synet, reducere benSvaghed og opretholde leverhelbred. Yderligere medicinske anvendelser inkluderer anti-aging-egenskaber og øget sundhed af immunsystemet. Wolfberry-frugten kan forbruges frisk eller tørret, og blade af denne urt spises nogle gange som grøntsag.

Ingefær

Mens ingefær er kendt for sin brug som krydderi i mange madopskrifter, bruges det også i kinesisk urtemedicin til at behandle flere tilstande. De underjordiske stængler af urten kan bruges tørrede eller friske, brygges som te eller laves til en væskeekstrakt. Ingefær er en ingrediens i diverse forkølelses-, influensa- og kvalme-tilskud solgt i USA, og stænglerne bruges til at behandle mavepine, reumatisk artriti og diaré. Kortvarig medicinsk brug af ingefær er bevist at lindre kvalme og opkastning relateret til graviditet, ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine.