Urtelcigaretter: Typer, risici og alternativer

Urtelcigaretter – en voksende markedsandel

Da rygeres standses under pres fra to sider – folkhelseskrig og stigende tobaksskat – vinder urtelcigaretter popularitet. Nogle sælges som rul-din-eget løsblad, andre som færdige cigaretter. Deres påtænkte sundhedsfordele er tvivlsomme, men de kan lette en rygers samvittighed og i mange tilfælde hans lommebog.

Typer af urtelcigaretter

Psykoaktive cigaretter ("Spice")

Visse røgeprodukter kendt som "spice"-cigaretter indeholder ingredienser, der efterligner THC's virkning (hovedpsykoaktive stof i marijuana). Selvom de påstår at opnå disse effekter gennem en urteblanding, er deres primære aktive ingredienser kendt som syntetiske cannabinoider. Spice-cigaretter sælges i røgerbutikker under mærker som K2, Spice og Black Magic. Disse produkter er lovefter føderal lov i USA, men nogle stater har forbudt dem. De opdages ikke af traditionelle drogetester.

En læge i Napa Valley Register advarede om, at disse produkter kan betragteligt mere potente end marijuana selv, så ryggere ofte finder sig under effekter langt over forventningerne.

Afhængighedsreducerende cigaretter

Nogle urtelcigaretter markedsføres som rygeophør-værktøjer. Philippinske mærker Stop-a-Habit og Herbala laves af en blanding af 36 asiatiske, afrikanske og sydamerikanske planter. Grundlæggeren fortalte Philippine Daily Inquirer (2008), at at overføre rygevanen til mindre skadelige urtelcigaretter kan være et første skridt mod at slutte helt. Desuden, sagde han, kan de indusere hvilefuld søvn og lette mavebesvær eller halsondheder.

Ifølge BBC News fandt University of Vienna dog, at disse "plantebaserede" cigaretter selv kan være skadelige pga. kulmonoxid og tær, som ryggere indånd.

Smagsurter urtelcigaretter

Urtelcigaretter kommer i en række smagsvarianter, herunder menthol, som almindelige cigaretter ofte sælges. Da smags-satte (tobak) cigaretter blev forbudt i USA i 2009, giver smags-satte urtelcigaretter ryggere et alternativ. Urtelcigaretter markedsført som rygeophør-værktøjer indeholder antydninger af passionsblomst, vild salat og althæa. Andre har en mere jordet, bladet smag, der efterligner marijuanas smag.

Vigtig konklusion

• Urtelcigaretter er IKKE risikofrie – de producerer tær, kulmonoxid og andre forbrændningsprodukter.
• "Spice"/syntetiske cannabinoider er farligere end natur cannabis – uforudsigelige effekter, psykiatriske risici.
• Som rygeophør-værktøj: Bevisgrundlaget er svagt – nikotinersatning (NRT) og adfærdsterapi er bedre dokumenteret.
• Bedste valg for sundheden: Slut helt med at ryge/indånde forbrændningsprodukter.