Ti urter at helbrede

Vilde og dyrkede planter ( urter) har været en traditionel kilde til medicin i tusinder af år . Mange af disse urter er også brugt til at give smag fødevarer , samtidig med at en rig kilde til vitaminer og mineraler. Ti almindelige urter omfatter rosmarin , aloe vera, cayennepeber , kamille, echinacea, hvidløg , ingefær, persille , perikon og baldrian rod . Disse bredt tilgængelige urter der bruges til at helbrede en række lidelser . Aloe Vera

Aloe vera er en sukkulent plante, der indeholder en gel , der hjælper i heling af sår, solskoldning og andre hudproblemer. Aloe vera tjener også som en stærk afførende når taget internt . Aloe vera kan købes i saft form såvel som i en række produkter, herunder fugtighedscreme, ansigtsservietter og cremer , der hjælper sår og forbrændinger . Brug aloe vera , hvis du lider af sår eller andre hudproblemer , fordøjelses problemer eller endda genital herpes eller psoriasis. Denne plante kan dyrkes på en vindueskarm eller i en have ( i et tropisk klima ) .
Cayenne

Cayenne er en krydret krydderurt , der hjælper med cirkulation og stofskifte. Det virker også med andre urter i helingsprocessen. Cayenne , som kommer fra pod rødglødende chili pepper , formales i en pulveriseret form, der kan anvendes i fødevarer eller te. Det er også fundet i tabletform. Cayenne er fuld af vitamin A og indeholder også vitamin B6 , vitamin E , vitamin C og kalium .
Kamille

Kamille er en plante , der ligner en daisy . Det er berygtet for at have en afslappende virkning på det menneskelige legeme, samt til at bistå fordøjelsessystemet. Mange mennesker oplever, at kamille te lindrer oprevet maver og hjælper dem til at sove . Det er også lindrer hudproblemer , når det administreres i cremer eller lotion .
Echinacea

Echinacea er en lilla blomst , der ligner en daisy . Fås i flydende kosttilskud , te, tinkturer, tabletter og kapsler , er det bruges til at styrke immunsystemet til at hjælpe med at bekæmpe off forkølelse eller andre sygdomme. Echinacea bør anvendes til et maksimum på to uger , når kampene eller beskæftiger sig med en forkølelse eller virus . Det bør ikke tages sædvanligt .
Hvidløg

Hvidløg er mest almindeligt anvendt i køkkenet til sæson fødevarer. Imidlertid er det også anvendes til at bekæmpe infektioner , forkølelse og influenzalignende symptomer på grund af sin antibakterielle , antivirale og antifungale egenskaber. Hvidløg hjælper også forebygge hjertesygdomme , forhøjet kolesterol, forhøjet blodtryk og muligvis kræft. Det hjælper også regulere blodsukkeret for folk der beskæftiger sig med diabetes. Som et supplement kan hvidløg tages i pille -eller kapselform .
Ginger

Ginger kommer fra anlægget, Zingiber officinale . Det kan bruges til sæson mad eller brygget i en te eller taget i kapselform til medicinske formål. Ingefær bruges til at forbedre cirkulation og behandle gigt , hjertesygdomme, angst og kvalme.
Persille

Persille har været dyrket som en urt , krydderi og grøntsag for mere end 2.000 år. Urten , der har rødder i Middelhavsområdet , er rig på kalium og folinsyre , samt vitamin A og C. Det forbedrer fordøjelsen og styrker nyrerne. Persille kan også knuses og gnides på huden for at mindske kløe myggestik.
Rosemary

Rosmarin er en flerårig urt med duftende , nåle -lignende blade . En fælles kulinarisk urt , er det bruges til sæson mange forskellige fødevarer . Rosmarin er høje i jern , calcium og vitamin B. anvendt medicinsk , rosmarin forbedrer cirkulation og hukommelse og bruges også til at behandle neuralgi, muskelspasmer, sår , eksem, iskias , gigt, depression og parasitter. Det fås i kapsler, tinkturer , olier og infusioner.
Perikon

St. Perikum er en gul , blomstrende flerårig urt, der er berygtet for at hjælpe folk til at klare med depression og angst. Urten findes i piller, tinkturer, kapsler eller olier.
Valerian Root

baldrianrod er en flerårig blomstrende plante , der indeholder duftende pink og hvide blomster, der blev brugt som en parfume i det sekstende århundrede . Baldrian rod hjælper folk , der lider af søvnproblemer , rastløshed og angst. Det kan også hjælpe i behandlingen af ​​irritabel tyktarm.
Hoteltilbud