Brændenælde: Fordele, anvendelser og optimale indtagelsesmåder

Brændenælde er en urt, der er blevet brugt siden middelalderens Europa. Det er blevet forsket og vist effektiv ved at lindre symptomer fra tilstande som urinvejsinfektioner, høfeber og prostata-problemer. At bestemme, hvad der er den bedste metode til at tage brændenælde, afhænger af symptomerne. Konsulter en læge, hvis du er usikker, eller følg produktets instruktioner.

Allergier

Tag 300 mg frydetørret brændenælde to gange dagligt i kapselform. Ifølge Langone Medical Center, har denne mængde været undersøgt og vist at være effektiv ved at behove sæsonale allergier som høfeber.

Prostata

Godartet Prostata-Hyperplasi (BPH) behandles med brændenælde i europæiske lande og er især effektiv, når det tages med sav palmetto. Tag 3 til 4 gram tørrede blade i kapselform, tre gange dagligt.

Blødning

Bland lige dele brændenælde, timian, vintræ og galangal og anvend det topisk på sår for at stoppe blødning. Disse urter arbejder sammen som et effektivt blod-stopper.

Urinvejsinfektioner

Hæld 180 ml kogende vand over 4 tsk. tørrede blade og lad trække i 4 minutter for at lave en te. Drik 4 koppe om dagen for at hjælpe med at forbedre urinvejsinfektions-symptomer. Dette virker endnu bedre, når det kombineres med vitamin C og tranebærsaft.