Forstå hypnose: Teknikker og suggestiv magt

Hypnose er handlingen at bringe en person i en specifik mental tilstand. Metoden, hvormed folk udløses til at indgå denne tilstand, kaldes "hypnotisk induktion". Når en person er hypnotiseret, bliver suggestiv magten meget stærk, og han kan gøre eller sige ting, han ikke ville i almindeligt liv. Den mistanke årsag til denne suggestible tilstand er den samme, der får det underguddommelige til at tro, at de umuligt virkende begivenheder i drømme er reelle, mens de "foregår". En metode til hypnotisk induktion er Direct Gaze-metoden, en kraftfuld teknik, der kræver stor koncentration fra hypnotisørens side. Direct Gaze-metoden er hypnose-induktion, der kun bruger hypnotisørens øjne.

Instruktioner

1. Bed subjektet om at stå ret oprejst, med vægten jævnt fordelt.
2. Fortæl subjektet at se ligeud. Peg på området lige under dit højre øje, og fortæl ham at fokusere sin blik der. Stirr retur på subjektet, og hold stærkt, uvilkårligt øjenkontakt. Blin ikke, mens du ser på subjektet.
3. Tæl baglæns meget langsomt fra 5. Bevar dit blik uden at blinke. Imellem tallene fortæl subjektet, at hendes øjenlåg falder, hendes øjne bliver tunge, og til sidst at hendes øjne lukkes.
4. Sig ordene "Sov nu", når du ser subjektet blive træt. Vær forberedt på at fange subjektet og sætte ham på en stol eller på gulvet, da hans krop vil falde helt løs.
5. Gentag denne passage til subjektet, når hendes øjne er lukket: "Du er nu i en rolig og behagelig hypnose-tilstand. Der er intet i verden, der vil afbryde din behagelige tilstand, indtil jeg fortæller dig at forlade den. Jeg vil have dig til at lytte til hvert ord, jeg siger."
6. Fortæl subjektet, hvad du vil have ham til at gøre. Det kan være alt fra at tabe vægt eller slute med at ryge til at spise en løg, som var det et æble. Hvis du ikke er en udviklet hypnotisør, vis forsigtighed, når du taler til dit subjekt i denne tilstand. Du skal tale med dit subjekt på forhånd for at bestemme, hvad subjektet vil blive påvirket til at gøre (eller ikke gøre).
7. Få subjektet ud af sin hypnotiske tilstand. Sig noget i retning af: "Når jeg klapper i hænderne, vil du vågne frisk og ny, med dine nye kræfter indpræget i dig og en følelse af hvile og afslapning."
8. Tillad patienten at ligge ned i flere minutter efter hypnosen, og bed ham om at reflektere over sin oplevelse.