Naturlig Linding af Mavesår: Heling & Smertereduktion

Årsager til Mavesår

Mavesår skyldes en række ting: stress, alkohol, og andre svære at nævne ting. Hvordan ender vi vores problemer med sår? Vi kan gøre meget naturligt uden antacida og den anden "lort", læger skyder over bordet.

Instruktioner

1. Observér kost: Tag højde for hvad du spiser for at identificere fødevarer, der irriterer sår. Overvej at slutte med rygning/drikke, eller mindst gøre det i moderation. Tænk på hvad der er vigtigt i livet – dette er det ikke.
2. Spis mere bananer: Bananer beskytter mavelingen. Ingefærdrikke kan have samme effekt.
3. Fiberrig kost: Skift til fiberrig kost: fuldkorn, frugt, grøntsager, bønner, linser,ært. Undgå hvidt mel og "hvide" fødevarer – hvis det er hvidt, er det dårligt.
4. Slut med kaffe: Mere behøver ikke siges.
5. Frisk kåljuice (vigtigst): Drik frisk kåljuice 5 gange dagligt à 8 oz. Prøv med ananasjuice. Du har brug for en juicepres – kåljuice kan ikke købes i supermarked. Lav det selv, opvarm ikke (taber næringsstoffer). Det virker. Drik indtil såret helbredes, så hold dig fra de dårlige vaner, og du vil være fin.