Klystier: Fordele, typer og hvordan de virker

Et klystier er en sundhedsprocedure, hvor man blødt presser vand eller en anden væskeindhold i tarmen gennem endetarmen for at løsne afføring og andet indtrængt materiale. De sundhedsmæssige fordele varierer og afhænger generelt af den anvendte opløsning. Klystier kan være en del af din faste sundhedsrutine; mange opskrifter findes til forskellige sundhedstilstande. Hvis du ikke er vant til klystier, kan du finde det svært at holde væsken i tarmen. Tilføjelse af Epsom-salt til din klystier-løsning kan hjælpe dig med at holde væsken længere (afhængigt af opskriften).

Gifter

Klystier rengør indtrængt mad og gifter, der sidder fast i tyktarmen. Et klystier kan få dig til at føle dig lettere og friskere, når du har fjernet disse gifter.

Tarmrensning

Citron- og Epsom-salt klystier virker godt til at rengøre tyktarmen, mens citronvandsklystier kan hjælpe ved kronisk colitis. Et lucerne-klystier kan levere mineraler, vitaminer og protein til tyktarmen.

Vægttab

Kaffeklystier, som reducerer dannelsen af galesten, kan forbedre din generelle sundhed, gavne din hud og hjælpe med vægttab.

Afslapning

Et kamille-te klystier hjælper med at fjerne kramper og diarré, samt at få dig til at afslappe. En skovbrud-rod-løsning fremmer generel lever-, mave- og kirtelsundhed. Kaffeklystier afslapper blodkar, hvilket kan føre til bedre cirkulation.

Hjemmemiddel

Katteurt-klystier kan give energi og hjælpe med at sænke feber, kurere forkølelser og reducere blæst. (Burdock-rod-løsning kan hjælpe med at rens blodet og forbedre nyrefunktionen. God for øjnene og rig på jern, kan et rød hindbærlov-klystier også lindre mange kvindelige problemer.