Orthomolekylær Terapi &Behandling for højt kolesteroltal

Orthomolekylær terapi , også kendt som megavitamin terapi, er baseret på den teori, at hvis du tager store doser af naturlige næringsstoffer (typisk meget højere end anset medicinsk nødvendige ), såsom vitaminer og andre supplerende ernæringsmæssige molekyler , der er skræddersyet til din personlig biokemi , vil det resultere i en vellykket forebyggelse og behandling af helbredsproblemer , herunder højt kolesteroltal. Baggrund

Udtrykket " orthomolekylær " blev opfundet af nobelpristager Linus Pauling i 1968 , og hans oprindelige koncept var at bruge naturlige stoffer , såsom aminosyrer , fedtsyrer , vitaminer, mineraler og sporstoffer , at korrigere en persons mangler og ubalancer , ifølge International Society for Orthomolekylær Medicin ( ISOM ) . Pauling teoretiseret, at genetik er en vigtig faktor i en persons generelle sundhed, og fordi alles genetiske makeup er forskellig , hver person har behov for individuelt gøre op for sine mangler og ubalancer ved indtagelse af disse naturlige stoffer. Othomolecular medicin er noget kontroversiel , fordi individualiserede doser af vitaminer til tider kan overstige niveauet er anført i Dietary Reference Intake ernæringsmæssige anbefaling etableret af US National Academy of Sciences.
Niacin

i 2005 Orthomolekylær Medicin News Service udsendte en pressemeddelelse om, at niacin (vitamin B3) sikkert sænker niveauet af kolesterol i blodet uden at reducere dem for faretruende . Frigivelsen anbefalede at tage 50 mg niacin og 1.000 mg C-vitamin sammen tre gange om dagen efter et måltid for tre eller fire dage , og derefter øge niacin dosis med 50 mg hver par dage, indtil nå niveauet på 1.000 mg niacin og 1.000 mg C-vitamin tre gange om dagen. The Mayo Clinic viser også, at niacin har vist sig at lavere niveauer af low- density lipoprotein ( LDLs , den "dårlige kolesterol" ) og øge niveauet af high- density lipoprotein ( HDLs , det "gode kolesterol" ) , men at dosisniveauer bør drøftes med din læge, før du begynder en behandling program.

plantesteroler

2000 det amerikanske landbrugsministerium (USDA) frigivet resultaterne af en undersøgelse, der viste, at plantesteroler , som dem der findes i sojabønner, sammen med en fedtfattig kost , reducerede niveauer af LDL'er med 18 procent , mens HDLs forblev den samme. Ud over sojabønner, kan plantesteroler findes i rå vegetabilske olier, salat dressing , margarine og i pilleform solgt over -the-counter .

Andre fødevarer og kosttilskud

Mayo Clinic tyder talrige andre naturlige fødevarer og kosttilskud, som har vist sig at sænke kolesterol . Blandt disse fødevarer og kosttilskud er artiskok ekstrakt , byg, blond psyllium (som er i frø skallerne og også fundet i Metamucil ) , fiskeolie, knust hørfrø , hvidløg ekstrakt , havreklid ( hele havre og havregryn ) , og beta -sitosterol og sitostanol ( findes i nogle margariner ) . The Mayo Clinic understreger også, at motion har vist sig at sænke LDL og øge HDL niveauer og bør gøres i forbindelse med supplerende indtag.
Hoteltilbud