Forståelse af udløser-punkter (Trigger Points): Anatomiske årsager & lindring

Hvad er et udløser-punkt (Trigger Point)?

Udløser-punkter er steder i kroppen, hvor muskler ikke fungerer korrekt, fordi de er blevet skadet på celler-niveau. Massage-therapeuter uddannes i, hvordan man behandler udløser-punkter for at hjælpe med at lindre folk for de smerter, de forårsager. Ikke alle, der forstøder en sene eller trækker en muskel, vil udvikle et udløser-punkt, men de, der gør det, ved, at de er en kilde til konstant kronisk smerte.

Definition af et udløser-punkt

Et udløser-punkt fremstår som en hård, øm klump i musklens krop. Det kan være så lille som en nåle-spids eller så stor som en tommelfinger. Det er højt følsomt over for tryk. Et udløser-punkt vil have intens kontraktion-aktivitet uden nogen slags nerve-stimulering. Det beskrives som at være ligesom en muskel-kramp, men i et meget lille cirkulært område.

Udløser-punkt anatomi

Et muskel-bånd, der har et udløser-punkt, vil have normale muskel-fibre og et stramt bånd af muskel-fibre, der samler sig i en knude og forårsager strækning og udstrækning af muskel-fibre på hver side af udløser-punktet. De muskel-fibre, der er strækket sådan, har alvorlig skade på molekylære og sub-celle-niveau på grund af den intense kontraktion-aktivitet i udløser-punkt-området.

Manglende genoptagelse af calcium

Når en muskel kontrahuerer, frigives calcium i musklen. I en hvile-muskel-celle er co-enzymet ATP, som er ansvarlig for energioverførsel mellem celler, bundet til myosin, et motor-protein. Myosin skal vente på, at calcium frigives af cellerne, før det kan kontrahere eller frigive et muskel-fiber. Normale muskler har nok ATP i deres celler og kan genoptage calciumet og effektivt stoppe muskel-kontraktionen. En udløser-punkt-zone i musklen kan IKKE genoptage calciumet for at slukke en kontraktion fra. Kontraktionen fortsætter med at forekomme, og dette forårsager en opbygning af mælkesyre, som fører til molekylær skade af muskel-fibrene.