Sikre & naturlige tarmsanering-metoder hjemmefra | Ekspertråd

Tarmsanering hjemmefra

Tarmsanering kan udføres sikkert og naturligt hjemmefra ved brug af helt naturlige urtemidler. Her er to af de sikreste metoder. Vigtigt: Tarmsanering er IKKE ment at kurere sygdomme og er IKKE egnet for gravide, personer med højt blodtryk eller kranskar-sygdom, eller dem med eksisterende tarmlidelser (polypper, kræft osv.). Det anbefales kraftigt at du konsulterer din læge før påbegyndelse af et tarmsaneringsprogram.

1. Psyllium-fiber (blondfiber)

Psyllium-fiber er primæringrediens i de fleste kommercielle tarmsaneringsprodukter. Det er simpelthen et helt naturligt plante-baseret bulking-middel, der kan købes billigt receptfritt i pulverform. Bland drikken ifølge producentens anvisninger og tag den 3 gange dagligt i stedet for kun 1 gang for effektivt at rense tyktarmen. Drik PLENTY af vand for at undgå forstoppelse og dehydrering.

2. Senna

Senna-blade har længe været brugt som urtisk tarmsaner, da de stimulerer tarmbevægelser. Når de bruges i kombination med et bulking-middel som psyllium-fiber, er senna endnu mere effektiv til at rense tyktarmen og fjerne opbygget avföringsstof. Senna findes som te eller piller i de fleste sundhedsbutikker.