Forstå asiatisk massage: Oprindelse, typer & fordele

Asiatisk massage er en gammel form for massage, der stadig praktiseres i verden i dag. Den oprindelse findes i Indien og Fjernt Østen for århundreder siden. Former for asiatisk massage som thai massage, japansk Shiatsu, kinesisk massage og indonesisk massage vinder nu popularitet i USA, da flere mennesker interesserer sig for alternativ medicin og mere holistiske former for motion som pilates og yoga.

Thai Massage

Thai massage startede i Indien. Massagetherapeuten bruger trykpunkter, sammen med strækning og åndedragsteknikker for at afslappe hele kroppen. Sessioner ender med en afslapningsrituel, som kunder finder utrolig hvilegivende.

Kinesisk Massage

Kinesisk massage er også kendt som "tui na". Den bruger acupressure til at flytte klientens qi (udtales "chi") for at aktivere kroppens egne helbredelsesmekanismer. Kinesisk massage anses for at hjælpe både kroppen og sindet med at hele.

Japansk Shiatsu

Japansk Shiatsu centrerer sig om at genbalancere energien i kroppen. Massagetherapeuten bruger sine tommeler, håndflader og fingre til at udøve pres på kroppen. Det antages, at denne type massage forbedrer cirkulationsfunktionen, forbedrer nervesystemet og fører til mere fleksible muskler.

Indonesisk Javanesisk Massage

Under indonesisk javanesisk massage bruger terapeuten alle dele af hånden, især knoglerne, til at knuse og massere klientens muskler. Massagen stimulerer muskler og nerver for at lindre spændinger og smerter. Massagen er ofte smertefuld, men anses for at være helbredende på længere sigt.

Hvordan man finder en praktiker

Praktikere af asiatisk massage bliver mere almindelige i USA. De er nemmere at finde på Øst- og Vestkysten end i de midterste stater. Tjek Gule Sider under asiatisk eller kinesisk massage. Spørg en yoga- eller pilates-instruktør om en reference. Akupunktører vil også kende praktikere.