Urter til Energi

Der er tidspunkter, hvor vi alle kunne bruge lidt mere energi. Måske vi trækker en all- nighter , og vi er nødt til at holde op , måske vi ønsker et boost før en træning , eller måske vi kunne bruge noget hjælp til at komme igennem dagen. Mange urter kan give os energi , afhængig af de virkninger, vi ønsker. Hvilken slags energi -genererende Urter Er der?

Nogle urter handle på vores krop til at generere mere energi. Virkningerne af forskellige naturlægemidler kosttilskud varierer : Nogle giver vores krop et skud af energi, men gør os nervøse , andre hævder at gøre os mere mentalt fokuseret, mens andre med til at øge vores energi ved at gøre vores stofskifte mere effektiv. Dit valg af urter til at bruge til energi afhænger af, hvad du har brug for energi til , og hvordan du reagerer på disse urter .

Urter med Alkaloider

En populær form for energi stammer fra plantestoffer stimulanser , der indeholder alkaloider . Ifølge en artikel af C. Leigh Broadhurst , Ph.D., på hjemmesiden herbcompanion.com er urter med alkaloider almindeligt taget , når brugerne ønsker en hurtig burst af energi , ligesom lige før en træning, eller at vække sig selv op i morgen til arbejde eller skole .

Specifikke urter i denne familie har forskellige effekter fra koffein buzz du får fra kaffe og guarana , til de lidt mere intens effekt af efedrin fra ephedra , til den lige - ud højt du får fra kokablade , som indeholder kokain.

Udover at slutspurt af energi , er disse urter også ofte brugt til at kontrollere vægten ved at øge energi samt at undertrykke appetitten .

Ulempen alkaloider

urter med alkaloider give din krop den slutspurt af energi, den behøver , oftentimes brugeren betaler for at slutspurt med øget træthed , når de urter fortage sig . Energi niveauer kan falde ganske dramatisk , når effekten aftager, forlader brugerne langt mere træt end før de tog urt

Andre effekter kan være ubehageligt : . Øget hjertefrekvens , åndedrætsbesvær , overskyet tænkning, rystesyge , aggression og forhøjet stress .

brugerne kan også vænner , selv afhængige af disse urter , der forårsager dem til at bruge mere og mere af de urter for at få den samme effekt indtil kroppen ikke kan tåle den øgede niveauer af disse alkaloider og begynder at lukke ned .

urter til at forbedre ydeevnen

Andre urter ikke af sig selv giver dig energi , men forbedre dit stofskifte og mentale processer. For eksempel har sorter af ginseng vist sig at bekæmpe træthed og holde dig til at tænke klart , mens schizandra rod er kendt for at øge udholdenhed . Folk der har brug langsigtet energi , ligesom studerende forbereder sig til eksamen , kunne bruge disse urter at forlænge niveauer af energi , de behøver uden at ofre klarheden af ​​deres tanker.

Modsætning urter med alkaloider , præstationsfremmende urter viser ikke skadelige virkninger med langvarig brug. Dog bør alle med allergi over for urter som ginseng eller schizandra brug forsigtighed .
Kombinationer

Mange formuleringer af begge slags urter har været populære på markedet i årevis. De kommer i form af energidrikke, kapsler og tabletter.
Hoteltilbud