Naturlig urteregning foddetoks: Hjemmemiddel-guide

1. Urtevalg

   • Mange urter har detoksificerende egenskaber. Selvom de traditionelt tages som te eller indtaget som tilskud, har urter også fordele, når de anvendes topikalt. Urter kan blandes og anvendes på fødderne for at trække gifter ud under søvnen, eller de kan brygges og bruges som fodbad.

     At skabe en blanding af gavnlige urter forbedrer gifter-eliminerende kræfter af urterne. Overvej pokeroot for dens anti-inflammatoriske egenskaber samt immun- og lymfatisk rensning. Echinacea-rod øger immunfunktionen, og hvidløg er populær til at booste immunfunktion og for hjertesundhed.

     Humleblomster kan tilføjes detoks-blandingen til hudproblemer som eksem og også til at ro nerves. Lavendelblomst hjælper med reumatisme, neuralgi og søvnløshed. Pebermynteblad har antisceptiske og let bedøvende egenskaber og tilføjer en behagelig duft til hjemmelavet detoks-terapi.

   Proces

   • Samler de urter, du har til hensigt at bruge til dit detoks fodbånd. Hak blade og rødder i små stykker til ca. en fjerdedel kop af hver urt. Placer blandingen i en lille pande. Tilføj nok vand til at dække urterne og opvarm, indtil blandingen begynder at koge. Tag fra varmen, afsø og lad afkøle.

     At lave fodbånd til urteblandingen kan gøres billigt; dog bør de være modstandsdygtige mod läkkage. En medicinsk, selvhæftende gauze-pude med plastik-bagside på ca. 7,5-10 cm firkant fungerer godt. Et firkantet stykke gauze med en stykke cellofan på bagsiden vil også virke. Brug medicintape til denne metode, så det ikke trækker huden, når det fjernes.

     Placer urteblandingen på pudsen, plastik-siden ud, og tæp pudsen til fodbue. Sæt nøje et par sokker på i tilfælde af, at nogen fugt undslipper fra pudserne. Ved vågnen, fjern fodbåndene og smid dem.

     Til et simpelt detoks fodbad, hæld nok meget varmt vand i en beholder til at dække dine fødder. Tilføj 2 koppe æbleeddike og 2 spsk. cayennepeber. KAST i en variation af urter. Afslap og sød dine fødder, indtil vandet afkøler.

   Tilføjede ingredienser

   • At skabe en urteblanding med yderligere ingredienser kan forbedre detoksificerende effekt af et hjemmelavet fodblandingsdetoks. Havsalt, bentonit-ler, natron og engelskt salt kan nemt blendes med urter. Bentonit-ler er især nyttig til at trække gifter ud.

   Anbefalinger

   • At referere til en urte-encyklopædi er gavnligt ved valg af urter til detoksificering. Listen over detoksificerende urter er omfattende, og at lære om de talrige varianter vil tillade dig at skabe mange kombinationer, såsom foryngende eller beroligende blandinger.