Forståelse & undgåelse af skadelige kemikalier: Beskyt din sundhed

Fødevaretilsetningsstoffer

Moderne og bearbejdede fødevarer er en rig kilde til kunstlige konserveringsstoffer, farver, smagsstoffer og andre kemikalier til at kontrollere tekstur og konsistens. Kunstlige farver som amarant, erythrosin og tartrazin udløser astma, eksem, hyperaktivitet og genetiske skader hos dyr. Konserveringsstoffer som sulfitter og benzoater er effektivt antibiotika og er forbundet med allergier, astma og reduceret næringstofforbrug. Smagsforstærkeren MSG forårsager centrale nervesystem problemer som hyperaktivitet, hovedpine, svimmelhed og kvalme. Læs mærkater, når du køber bearbejdede og pakkede fødevarer, og køb økologisk, når det er muligt.

Medicin

Mange almindelige mediciner kommer med bivirkninger og potentielle risici, der resulterer i yderligere komplikationer og sundhedsproblemer. Antibiotika reducerer optagelsen af næringstoffer og ødelægger gavnlige probiotiske bakterier i fordøjelsessporet. Aspirin skader fordøjelsesvæv, forårsager ulcera og udløser erektil dysfunktion hos mænd. I en 2008 udtalelse fra National Center for Injury Prevention and Control blev det annonceret, at titusinder af mennesker dør i USA hvert år af overdosis på receptpligtige mediciner, især smertestillende som opiater. Under overvågning af en sundhedsfagmand, udforsk alternative behandlinger, der tilbyder sikre og holistiske fordele frem for receptpligtige mediciner.

Miljøkemikalier

Ifølge Annmaree Kane og Christina Neubert, forfattere af "Living Green", kan frugter, bær og grøntsager sprøjtet med pesticider forårsage kræft, neurotoksicitet, organtoksicitet, hormonforstyrrelser og fødselsdefekter. De, der bør undgås på grund af deres kemiske rester, er opført som hvede, pærer, kål, nektariner, tomater, æbler, vin, broccoli/blomkål, løg, selleri, agurker, og rosiner, sultaniner og druer. Når det er muligt, forbrug økologiske frugter og grøntsager for at undgå disse skadelige kemikalier.

Hudpleje

Fugtighedskræmer, kræmer, solcremer og andre hudplejeprodukter indeholder ofte skadelige kemikalier, der forårsager allergiske reaktioner og kræft. Ifølge en studie fra Environmental Working Group i 2005 indeholder over 78 procent af kosmetiske produkter på markedet farlige urenheder, herunder kræftfremkaldende stoffer og hormonforstyrrende stoffer. Mange kemikalier, som parabener, der findes i personlige plejeprodukter, optages i blodstrømmen og organer efter applikation.

Tandplejeprodukter

Mennesker opfordres til at bruge kemiske mundskylle- og tandpasta produkter hver dag, trods listen over ingredienser, der almindeligt findes i begge, som inkluderer benzoater, parabener, natrium-lauryl-sulfat, alkohol og hydrogenperoxid. Triclosan, et kemisk pesticid, der almindeligt findes i mange sæber og tandpastaer, forårsager allergier og er farligt for ufødte foster. Ifølge en studie udgivet i Orthodontic Cyberjournal af Narsinhbhai Patel Dental College i 2011 fandt forskere, at triclosan produkter skader lever, nyre, hjerte, lunger og immunsystemet, når de indtages i længere perioder.