Candida-overvækst: Kan hvidløg hjælpe? - Ekspertindsigt

I hvert individ findes en mængde bakterier, der hjælper kroppens systemer med at fungere korrekt. En af disse sunde bakterier er Candida albicans. Når den findes i korrekte mængder, vil denne bakterie hjælpe med at regulere kroppens naturlige processer, især med hensyn til tarmen. Desværre kan Candida proliferere for hurtigt som følge af kostvaner eller sygdom. Når dette sker, vil en højere koncentration end den sunde opstå. Heldigvis findes der en række midler, der hjælper med at reducere niveauerne til normal. En af de mest tillidskrævende er hvidløg.

Funktion

Hvidløg virker som et naturligt antibiotikum. Dens antisceptiske egenskaber gør det til et populært valg blandt dem, der søger alternative behandlinger til sygdomme, der normalt behandles med medicinske antibiotika. Når det indtages internt, vil hvidløg bekæmpe de "onde" bakterier i systemet, mens det fremmer de "gode" bakterier. Dette står i modsætning til traditionelle antibiotika, der rydder systemet for alle bakterier, både gode og onde.

Typer

Når man starter en kur med hvidløg for at bekæmpe en bakteriel infektion som Candida, støtter de fleste sig på hvidløg-tilskud. Disse er tilgængelige i kapsel- eller pilleform og tages med vand. For dem med følsomme maven bør de ikke indtages på en tom mave. Ved køb af tilskud, tjek flasken for udtrykket "lugtfri" for at sikre, at din hvidløg-indtag ikke sendes til dem omkring dig. Selvfølgelig, for dem, der ikke frygter at forargelige andre inden for åndeafstand, kan hvidløg-kløver spises rå. De kan hakkes eller skives og tages med vand, som en pille, for letforbrug. Det er bedst ikke at koge hvidløgen, da varmen kan dræbe nogle af de antibakterielle egenskaber i kløverne.

Studier

Selvom der er behov for yderligere studier på mennesker, har hvidløg vist sig effektiv i kamp mod Candida-gyl. Mus, inficeret med store mængder Candida-bakterier, blev givet hvidløg og var helt fri for Candida-gyl inden for 48 timer. Selvom studier fra vestlig medicin ikke har bevist hvidløg effektiv mod Candida, har det været en almindelig behandling blandt fremhængere af alternative behandlinger i årtiere.

Ulemper

Den ulempe ved at bruge hvidløg til at bekæmpe en Candida-infektion er smagen og lugten. Nogle gange kan endda de "lugtfrie" piller give en smag, især ved opstødning. Desuden kan hvidløg, som de fleste naturlige tilskud og urter, interagere negativt med andre foreskrevne mediciner. For eksempel er hvidløg kendt for at gøre blodet tyndere, hvilket kan være livsfarligt for dem, der lider af hemofili, kvinder, der er gravide eller ammer, eller nogen, der planlægger operation. Derfor er det essentielt for enhver, der overvejer at introducere hvidløg i deres system på regelmæssig basis, at konsultere en læge først.

Dosering

Selvom mængden af hvidløg, der er nødvendig for at bekæmpe en Candida-infektion, vil variere blandt individer, afhængigt af vægt og kropsbygning, findes der generelle retningslinjer for hvidløg-indtag. Hvis taget i form af rå kløver, bør 2-4 gram indtages pr. dag. Til kapsel- eller pilleform, søg tilskud med mindst 600 og højst 900 mg hvidløg. Dem, der vælger hvidløg-olie, bør tage højst tre teskefulde pr. dag. Som et antibiotikum, for maksimal effektivitet i kamp mod bakterier, bør hvidløg forblive i systemet hele dagen. At fordelle mængderne på morgen, eftermiddag og aften-doser vil hjælpe med at sikre optimal effektivitet.