Natulyreolie: Fordele, anvendelse & videnskabelige beviser

Natulyreolie har længe været brugt som naturligt middel mod en bred vifte af sygdomme og tilstande. Olien anses for effektiv pga. høje niveauer af gamma-linolensyre (GLA). GLA er en essentiell fedtsyre fundet i mange fødevarer, men natulyreolie indeholder en højere, mere koncentreret dosis. Natulyreolie anses for en meget sikker GLA-kilde. Efter indtag omdanner kroppen GLA til prostaglandiner, en forbindelse, der kan reducere inflammation og regulere andre kropsfunktioner. Effekterne af natulyreolie som tilskud er varierede, og listen over kendte fordele vokser dagligt.

Kvindelige reproduktive forstyrrelser

Natulyreolie bruges ofte som naturligt tilskud til lindring af kvindelige reproduktive sygdomme, herunder PMS, fibrocystisk brysttilstand og endometriose. Natulyreolie påvirker disse tilstande, fordi GLA i oljen indgriber i kroppens naturlige produktion af prostaglandiner. Nogle kvinder kan ikke omdanne linolsyre til GLA selv, så GLA i oljen øger deres evne til at absorbere GLA og skabe flere prostaglandiner.

Eksem-lindring

Eksem har mange årsager, en af dem er kroppens uevne til at metabolisere de fedtsyrer, den har brug for. Natulyreolie-tilskud giver kroppen den GLA, den ikke korrekt metaboliserer efter måltid, hvilket kan reducere eller eliminere eksemsymptomer. Natulyreolie til eksem kan tages oraltt eller anvendes som topisk creme.

Akne og rosacea

Natulyreolie har med succes været brugt til behandling af rosacea og akne. Akne-lidere producerer ofte ekstra talg – olie afskilt af huden. Natulyreolie leverer nok essentielle fedtsyrer til at fordunne talgen, reducerer risiko for forstopporer og infektioner. Prostaglandiner produceret af GLA kan også hjælpe med at sammentrække blodkar i ansigtet, reducerer rødme ved rosacea.

Diabetisk neuropati

Natulyreolie har vist sig at have en række effekter på diabetisk neuropati. Diabetikere, der tager natulyreolie-tilskud, rapporterer reduktion i prikken, benummenhed og sansetab i lemmer, ofte forbundet med diabetes.

Alkoholisme

Natulyreolie har vist sig effektiv til at hjælpe alkoholikere med abstinenssymptomer. Pga. prostaglandin-niveauet i tilskuddet er patienter mindre tilbøjelige til anfald eller depression forbundet med abstinens. Tilskuddet kan også hjælpe alkoholikere med at genvinde tabte hukommelser og genopbygge øje-hånd-koordination.

Reumatoid artritis

Natulyreolie har antiinflammatoriske egenskaber, der kan reducere smerte ved reumatoid artritis ved enten at reducere inflammation eller styre og forhindre den helt.

Negative bivirkninger af natulyreolie

Natulyreolie har meget få negative bivirkninger, men de mest almindelige er blæst og maveintestinale ubehag. Patienter med lidelser som schizofreni eller mani bør undgå natulyreolie pga. potentialet for negativ reaktion ved blanding med medicin til disse lidelser. Gravide kvinder bør undgå natulyreolie, da babyen som med ethvert andet tilskud kan absorbere det gennem brystmælken.