Vægt-tab Kosttilskud: Det Du Skal Vide

Der findes mange kosttilskud til vægttab, og disse forskellige kosttilskud påvirker kroppen på forskellige måder. Hold i tankerne, at for optimal vægttab, bør kosttilskud bruges i forbindelse med en sund kost og motion-regime.

Hoodia

Hoodia er et naturligt appetit-dæmpende middel, der virker ligesom glukose. Hoodia lurer hjernen til at tro, du er mæt, selvom du ikke er det.

Chitosan

Chitosan er et kost-fiber afledt af skaldyr. Chitosan bør bruges med en kost- og motionsplan. Chitosan reducerer fedt-absorption, sænker kolesterol og fremmer vægttab.

Grøn Te Ekstrakt

Grøn te ekstrakt-kosttilskud indeholder polyfenoler, som er et stærkt antioxidans, der virker for at hjælpe med at sænke kolesterol og triglycerider, såvel som at forbedre vægttab.

Guarana

Guarana er den aktive komponent fundet i koffein. Guarana virker for at øge metabolisk rate, dæmpe appetit og forbedre fysisk eller mental præstation. Guarana kan dæmpe appetit, men ikke øge kalorie-forbrænding.

Krom

Krom hjælper med at sænke blodsukker, reducere kropsfedt, kontrollere sult, reducere kolesterol- og triglycerid-niveauer, og øge muskelmasse. Piller er i form af krom-salter og virker for at hjælpe kroppen med at absorbere krom.