Naturopathisk Overgangsalder-lindring: Naturlige Løsninger til Kvinder

Flere og flere kvinder i dag er trukket til at anvende naturopathisk medicin til at håndtere overgangsalderen. Naturopathisk medicin vil lette overgangsalder-symptomer naturligt ved at adoptere og bruge de foreslåede urter, kost og livsstilsændringer.

Symptomer

Overgangsalderen indtræffer, når en kvindes krop producerer mindre østrogen og progesterone, hvilket i sin tur fører til en afname af menstruationen, indtil den ophører. Som et resultat oplever kvinden nattesved, hedewaller, vaginal tørhed, forstyrrede søvnmønstre, irritabilitet, hukommelsestab, osteoporose, øget risiko for hjerte-sygdomme, vaginalinfektioner og urinvejsinfektioner.

Rationale

En naturopathisk tilgang til behandling af overgangsalderen er en effektiv alternative til receptpligtig medicin, minus eventuelle skadelige bivirkninger, da den er naturlig og ungiftig.

Funktionsmåde

Naturopathisk medicin giver lindring af overgangsalder-symptomer ved at opretholde en hormonal balance i kvindens krop. Den kan reducere fysiske symptomer såvel som emotionale ubalancer.

Eksempler

Nogle eksempler på naturopathiske tilgange til behandling omfatter at adoptere en kost, der er rig på mejeri og soja, samt at tage urtekosttilskud som sort kløver (black cohosh) og rød kløver. At tage kosttilskud, der er rige på calcium og magnesium, samt regelmæssig motion som yoga, kan også hjælpe.

Calcium og Magnesium

Fordi regelmæssige menstruationscykluser udtømmer kvindens calcium-forsyning, kan udvikling af osteoporose opstå under overgangsalderen. Som et resultat er calcium- og magnesium-supplementering almindelig i naturopathiske overgangsalder-behandlinger.