Sådan behandler Laktose intolerance Naturligvis

Laktoseintolerans er en almindelig lidelse blandt mange voksne. Laktoseintolerans er den manglende evne til kroppen til at absorbere laktose , den findes i mælk sukker. Heldigvis kan du behandle laktoseintolerans naturligt, uden brug af medicin . Hvis du lider laktoseintolerans , her er nogle måder at naturligt behandle denne tilstand . Instruktioner
1

Undgå al mælk og mejeriprodukter. Opholder sig væk fra alle laktose -relaterede fødevarer er den bedste måde at undgå ubehag forbundet med laktose intolerance. Brug kun fødevarer mærket "ikke - mejeri " eller "laktosefri ".
2

Tilføj enzymer såsom Lactaid at malke til naturligt nedbryde laktose. Køb disse enzymer i enhver helsekost butik eller stof butik . Indgiv den pulveriserede enzym til at malke flere timer , før forbrugende det at tillade enzymet til at fungere korrekt .
3

Forbruge mejeriprodukter med mad . Mange mennesker synes, at symptomerne på laktoseintolerans lempes eller slettes fuldstændigt , når de spiser på det tidspunkt, de indtager mælk , ost eller andre mejeriprodukter.
4

Put pulveriseret kakao i mælk til behandling af laktoseintolerans . Kakao har vist sig at bremse den hastighed, hvormed mavesækken tømmes , lette symptomerne på lactose intolerance .
5

Tag et supplement såsom DairyCare . Disse kosttilskud hjælpe kroppen til at fordøje laktose ved at skabe den nødvendige enzym er nødvendig for at gøre det. DairyCare kan bestilles online eller købes i de fleste helsekost butikker .
Hoteltilbud