Naturlige Tilgange til Lindring af Bronchial Astma

Bronchial Astma

Bronchial astma, som også kendes som motions- eller idrætsudløst astma, er en inflammatorisk sygdom, der forårsager bronkierne – eller luftvejene – i lungerne til at krampe. Disse kramper, der almindeligt henvises til som astmaanfald, forekommer typisk hos personer med bronchial astma under eller efter motion. Symptomer omfatter overmådig træthed, brystsmerter eller spændninger, hvæsende, hoste og åndedrætsbesvær. Mens almindelige behandlinger inkluderer inhalator-givne lægemidder, findes der naturistiske behandlinger til bronchial astma.

Under et Astmaanfald

• Mens de fleste ramte af bronchial astma vender til deres inhalatorer under et astmatisk episode, findes der naturlige alternativer. Disse alternativer kunne være nyttige ikke kun hvis du er allergisk over for eller træt af receptpligtige inhalerede mediciner, men også hvis du har mistet din inhalator. Et sådant alternativ kræver blot en krukke honning. Hvis du har et bronchial astmaanfald, vil dybt indånding med dine næseboringer over en åben krukke honning hjælpe med at lette din åndedræt. At indsmyre en blanding af sennepsolie og en smule kamfer (en aromatisk, krystallinsk substans fundet i nogle æteriske olier) på ryggen under et anfald kan hjælpe åndedrætten. En anden naturistisk behandling til bronchial astmaanfald er at indånde over en gryde kogende vand med karvefrø. Disse behandlinger er ikke blevet bevist på nogen videnskabeligt testet måde, så tal med din læge eller sundhedsudbyder før ændring af din nuværende behandlingsplan.

Forebyggende Foranstaltninger

• En del af at håndtere bronchial astma er at lære, hvordan man reducerer hyppigheden og intensiteten af astmatiske anfald. Naturlige forebyggende teknikker inkluderer opvarmning (strækning og løbetur) før enhver streng motion, motion i et fugtigt miljø (som ved en sø), åndedræt gennem nesen (som hjælper med at varme indgående luft) og at dække næse og mund ved motion i kulden. At holde sig i form vil også hjælpe med at reducere symptomer.

Urter

• Der findes også urter, du kan tage, der måske kan hjælpe med at minimere dine astmatiske symptomer. Urterne inger, nellike, hvidløg, gurkemejepulver, lakridsrod, radiser, Spiegel-frø, bockhornklø-frø, hørfrø og sort peber kan alle bruges til at behandle bronchial astma. Derudover er anbefalet at drikke opvarmet og fordunnet borax (et hvidt mineral fundet i saltaflejringer), samt juicer fra citroner, granatæbler og druer (herunder rosiner) til behandling af tilstanden.