Baba Ramdev: Yoga, Pranayama og Urteremidier til Holistisk Sundhed

Mange trosretninger som buddhister og hinduer i Asien abonnerer på den tvungne indre ro af dyb meditation som et middel til at dyrke en sundere livsstil og et empatisk udsyn på verden. Swami Ramdev, den hinduiske yogi, også kendt som Baba Ramdev, er en af Indiens førende spirituelle autoriteter. Han anbefaler regelmæssige åndedragsøvelser kaldet Pranayama og en bred vifte af urteprodukter til at bekæmpe sygdomme eller bare for at leve mere naturligt.

Yoga

Baba Ramdev anbefaler en vis type yoga, kaldet Pranayama, som søger at bändige eller mestre ("yama") ånden til en kraft af guddommelig energi ("prana"). De forskellige øvelser i Pranayama, foreslået for at forbedre sundhed og lang levetid, strækker fra dyb kontrolleret åndedrag til kortere, staccato-åndedrag kaldet Kapalabhati. Selvom Pranayama typisk udføres mens man sidder oprejst, er det en gammel praksis hos yogier, ofte brugt i tandem med andre typer bevægelsesyoga designet til at gøre kroppen stærkere og mere løs. Baba Ramdevs hjemmeside tilbyder en lang liste af yoga-instruktions-DVD'er for at lette en række sundhedsplager eller bare for at opretholde et sundt sind og krop.

Urteremidier

Baba Ramdev afviser ikke modern medicin, men han og hans efterfølgere er fremsynere for brug af urteremidier og andre alternative behandlinger til at modvirke eller forhindre en række fysiske og mentale sundhedsmæssige bekymringer. I Indien kaldes denne gamle viden Ayurveda. Fra hårplejeprodukter og tandpasta til kolde pakker til hudpleje og rodudtræk, overvåger Baba Ramdev en fuldt udstyret apotek, der tilbyder naturlige midler til tilstande som fedme, impotens, højt blodtryk, kranspulsårsygdom og grå stær.

Meditation, Studier

Udover en dedikeret yogisk praksis og Ayurveda underviser Baba Ramdev på spirituelle ophold i Indien og andre steder, at dyb meditation og studium af hinduiske skrifter som Ashtadhyayee og Upanishads er en anden hjørnesten i en dydig og sund livsstil. Disse praksisser er ment at etablere et fundament for en centreret, kontrolleret eksistens. Selv nogle modsigter Baba Ramdevs helbredelsespåstande, andre dedikerer en betragtelig mængde tid til at følge hans bud.

Sagen

For at forstå Baba Ramdevs læresetninger er den bedste tip at gøre dig bekendt med den kernekamp, den politiske aktivistgruppe, han har grundlagt, og dens styrende principper. Denne organisation, kaldet Bharat Swabhiman Andolan, har flere mål for at skabe et forenet, korruptionsfrit Indien: universel stemmeret for hele det indiske samfund; nationalistisk stolthed; en 100 procent boykot af ikke-indiske produkter og tjenester; og fuld solidarisering blandt den indiske befolkning, som han forestiller sig alle vil deltage i den helbredende praksis af yoga.