Jujube-ekstrakt: Fordele, anvendelse og sundhedsmæssige fordele

Jujube er en frugt, der oftest findes i Asien og kan bruges enten i frisk form eller tørret. Den er rød og ligner en dadl, med sin sødte og klistrete konsistens. En del af kinesisk medicin i tusindvis af år, er jujube-frugt-ekstrakt blevet brugt til at behandle en række lidelser, herunder sovnløshed, og for at fremme overordnet sundhed. Jujube-ekstrakt kan findes i sundhedsbutikker og kommer ofte i 250 mg kapsler.

Behandl sovnløshed

SleepEnough siger, at jujube-ekstrakt er blevet brugt til at reducere stress og forbedre søvn. Det siger, at ekstrakt fra jujube-frøene har alkaloider, der virker som et antioxidanter til kroppen og reducerer angst. Artiklen "Wake up Energized" af Nutraceutical Research, Inc. siger, at forskning fandt en kemisk forbindelse i frøene, der indeholder en sedativ-lignende effekt.

Leversundhed

Ifølge Science Direct Journal of Ethnopharmacology reducerede ekstrakt fra jujube-frugten forekomsten af skade på leveren under en undersøgelse med mus. Studien siger også, at niveauerne af oxidativ stress på levervæv var minsket efter dosering af jujube-ekstrakt. Oxidativ stress opstår, når frie radikaler blander sig med sunde cellemolekyler, hvilket forårsager potentielle skader på membraner og proteiner i leveren og kroppen. Ifølge NetDoctor kan oxidativ stress være en årsag til mange kræftformer i kroppen og kan øge aldringshastigheden.

Forbedret ernæring

Ifølge Food Chemistry Volume 103, Issue 2, fandt forskere, at jujube-frugter indeholder mineraler som fosfor, kalium, mangan og calcium, samt mindre mængder kobber, zink, jern og natrium. Det udviste også en sund mængde C-vitamin, riboflavin og thiamin. SleepEnough foreslår, at at tage jujube-ekstrakt også hjælper med at sænke blodtryk, booste immunsystemet og virke som et analgetisk middel til at reducere hals-smerter.