Citrus Aurantium: Fordele, anvendelse og potentielle bivirkninger

Citrus aurantium, eller bitter appelsin, er en lille citrusfrugt, hjemmehørende i Sydøstasien. Ekstraktet af denne frugt antages at hjælpe med vægttab gennem at undertrykke appetit og hjælpe kroppen med at brænde fedt. Bredt brugt i kinesisk medicin, antages citrus aurantium også at ro magen og rydde forstoppelse, sammen med at kurere en række andre lidelser. Da bitter appelsin indeholder et stimulans, anbefaler nogle fremsyntere for naturlige midler at konsultere din læge før brug af ethvert produkt, der indeholder det.

Fremmer vægttab

Saften af bitre appelsiner indeholder synefrin, en kemisk stof, der stimulerer det centrale nervesystem. Ifølge Real Solutions Mag-webstedet er synefrin lidt som efedrin (et amfetamin-lignende kemisk stof, der tidligere blev fundet i mange vægttabs- og ydeevneprodukter). Efedrins bivirkninger – markant forøget blodtryk og hjertefrekvens – forårsagede, at FDA forbød det i 2004. Selvom forbudet blev ophævet i 2005, advarer FDA stadig forbrugerne mod det. Synefrin er blevet hyldet som efedrins efterfølger, fordi det giver lignende fordele uden så alvorlige bivirkninger.

Ifølge en klinisk undersøgelse udført ved St. Cloud University i Colorado i januar 2006, "akut CA [citrus aurantium] indtagelse førte ikke til forøget kardiovaskulær stress, og fedtoxidation forøgede i visse populationer."

Fremsyntere for vægttab og total kropssundhed virker dog splittet på, om bitter appelsin er effektiv til at fjerne uønskede pund. Bodybuildingforyou.com nævner flere studier, der giver bevis for synefrin (det aktive ingrediens i citrus aurantium) stimulerer vægttab. Siden tilbyder dog også reservationen, at individer, der er interesseret i at tabe vægt, bør huske, at sund debat eksisterer på emnet.

Øger hjertefrekvens

Nogle medicinske fagfolk anbefaler forsigtighed ved brug af produkter, der indeholder citrus aurantium-ekstrakt. Dr. Ray Sahelians hjemmeside råder til, at bitter appelsin kan hæve kropstemperaturen, samt øge hjertefrekvensen, hvis du indtager store mængder.

Ifølge Hub Pages-webstedet kan indtagelse af bitter appelsin føre til sved, svimmelhed og uregelmæssigt hjerterytme. Bodybuildingforyou.com giver bevis for isolerede tilfælde af apopleksi og hjertestop tilskrevet slankepiller, der indeholder store doser af citrus aurantium.

Andre effekter

Citrus aurantium er blevet brugt i kinesisk medicin i tusindvis af år. Kinesere bruger bitter appelsin-ekstrakt som en lever-tonik og fordøjelseshjælp, samt som en måde at rens blodet på. Det er også rygtet at hjælpe med hårtab, træthed, sovnløshed og angst.

De fleste kilder anbefaler dog, at du konsultere en læge før brug af ethvert produkt, der indeholder citrus aurantium, især hvis du har højt blodtryk eller en historie med hjertesygdomme.