Hvad kan jeg bruge til at afgifte My Body

? Stress fra deadlines, vægtøgning fra overspisning og en alt for mange cocktails , når du slappe af. Det pres, der kommer fra hverdagen kan vraget ravage på din krop. I en perfekt verden, ville du tage en måned ud af arbejdet , lå på en strand og tilrettelægge de daglige massage og ansigtsbehandlinger . Selv om det er umuligt for de fleste af os , der er måde at afvænning din egen krop. Urter som Gentle Afføringsmidler

grund af deres høje indhold af fiber , har psyllium frø anvendes til behandling af irritabel tyktarm , forstoppelse og diarré. Disse bittesmå frø, som du først skal proppen i vand , knytte sig til affald og giftstoffer , og skylle dem fra din krop. Hold dem op med Cascara sagrada , som kan findes i kapsler , flydende form, og tørrede bark . Sammen med sin afførende egenskaber , cascara sagrada også kan styrke muskeltonus af kolon vægge . Men i modsætning til psyllium frø , som du kan med jævne mellemrum , bør du ikke bruge cascara sagrada i mere end 8 dage i træk .
Rens &Støt Lever

Din lever er en multi -fungerende organ : det gemmer glykogen , syntetiserer plasmaprotein , regulerer hormon produktion , og også er ansvarlig afgiftning. Men beskatte for meget alkohol og forarbejdede og fedtholdige fødevarer din lever , og forstyrre sine mange opgaver. Giv det en pause ved at afstå fra alkohol og forkæl dig kun i økologiske fødevarer, fri for hormoner og kemikalier. For ekstra beskyttelse brug mælkebøtte rod , som har været brugt i århundreder af både homøopatiske og traditionelle læger.
Tage et bad i Essentials Oil

Brug aromaterapi og æteriske olier er ikke kun en duftende og afslappende måde at håndtere stress , men visse kombinationer kan bruges specifikt til afgiftning. Brug en blanding af citron , fennikel og enebær . Alle 3 siges at styrke leveren og nyrerne. De er også meget potent. For en fuld bad , skal du kun tilføje 2 eller 3 dråber af hver . Træk vejret dybt, som du suge .
Hoteltilbud