Adrenal Fatigue i Kvinder og naturmedicin

Binyrerne er placeret over nyrerne og producere forskellige hormoner, der regulerer reaktioner på stress og balance væske og elektrolytter i kroppen. Hvis dine binyrer ikke fungerer ordentligt, kan mange symptomer opstår , herunder træthed , en trang til salt og muskelsvaghed. Kvinder kan være mere modtagelige for binyretræthed som presset til at arbejde og tage sig af familien kan føre til igangværende stress . Årsager

et lille fald i hormon produktion kan betegnes som " binyretræthed ", men dette udtryk er ikke en medicinsk diagnose . Binyrebarkinsufficiens eller Addisons sygdom , kan diagnosticeres med en simpel blodprøve administreres af en læge, der vil afsløre nogen væsentlig nedgang i de hormoner, der produceres af disse vigtige kirtler. Konsultere en læge til test og for at fjerne mere -alvorlige tilstande, såsom fibromyalgi eller depression , der udviser lignende symptomer.

Addisons sygdom kan være forårsaget af en fejl i det autoimmune system, der gør det muligt for kroppen at ødelægge sunde celler binyrerne. Dette er en meget langsom proces, og kan tage år at blive alvorlige nok til at diagnosticere klinisk. Symptomer som træthed , vægttab og muskelsvaghed fortsætter og bliver stadig vanskeligere at håndtere. Andre årsager såsom tuberkulose og kroniske infektioner også oprette langsom skader på binyrerne. Kvinder kan ikke realisere disse symptomer er relateret til binyrerne og bebrejder dem på dårlig ernæring eller hektiske tidsplaner .

Behandlinger

Binyrebarkinsufficiens behandles med medicin for at erstatte hormoner , som ikke produceres af binyrerne . Overvej at supplere konventionel behandling med naturlige behandlinger til at bekæmpe symptomerne. Naturlige behandlinger kan også bruges før en klinisk diagnose er givet, men tjek med en læge , før du begynder enhver behandling planer.

Tag en kombination af Borago officinalis ( hjulkrone ) , Eleutherococcus senticosis ( sibirisk ginseng ) og Astragalus membranaceous ( Huang Qi ) til støtte funktionen af ​​binyrerne. Brug lakrids at forbedre dine mineralkortikoider , forudsat du ikke har nogen historie af hypertension , da denne urt har tendens til at hæve blodtrykket , når det tages over tid. Også overveje at tilføje flere kosttilskud --- vitamin C og E , vitamin B- kompleks , niacin, pantothensyre , og magnesiumcitrat --- til din kost. Mange multivitiamins er kommercielt tilgængelige , der omfatter disse essentielle næringsstoffer i tillæg til andre vitale for en kvindes generelle sundhed.

Foretag ændringer i livsstil for at reducere dit stressniveau . Prøv at sove på mindst ni timer om natten og hvile efter måltider når det er muligt . Kast dig ud i moderat motion såsom at gå med til at reducere stress og fremkalde afslapning . Yoga, dybe åndedrætsøvelser og massage kan også reducere stress og forbedre din generelle sundhed . Endelig , spise små måltider oftere for at holde blod - sukker niveauer stabil .
Tips

konsultere en læge, før du begynder enhver selvstændig behandling med naturmedicin . Nogle urter interagere dårligt med hinanden eller med medicin. Monitor som retsmidler, du tager , hvornår og i hvilke mængder , så du kan rapportere din regime til din læge og foretag de nødvendige ændringer .
Hoteltilbud