Bivindesvigt hos kvinder: Symptomer, årsager og naturlig lindring

Bivinderne er placeret over nyrene og producerer forskellige hormoner, der regulerer reaktioner på stress og balancerer væske og elektrolyter i kroppen. Hvis dine bivinder ikke fungerer korrekt, kan talrige symptomer opstå, herunder træthed, en lyst til salt og muskelsvaghed. Kvinder kan være mere følsomme over for bivindesvigt, da presset for at arbejde og pleje familie kan føre til løbende stress.

Årsager

Et lille fald i hormonproduktion kan henvises til som "bivindesvigt", men denne term er ikke en medicinsk diagnose. Bivindesutilstrækkelighed, eller Addisons sygdom, kan diagnosticeres med en simpel blodprøve administreret af en læge, der vil opdage ethvert signifikant fald i hormonerne produceret af disse vigtige kirtler. Rådgiv en medicinsk faglig for test og for at eliminere mere alvorlige tilstande, såsom fibromyalgi eller depression, der viser lignende symptomer. Addisons sygdom kan forårsages af en fejl i det autoimmunsystem, der tillader kroppen at ødelægge de sunde celler i bivinderne. Det er en meget langsom proces og kan tage år at blive alvorlig nok til at diagnosticere klinisk. Symptomer som træthed, vægttab og muskelsvaghed vedvarer og bliver stadig vanskeligere at håndtere. Andre årsager såsom tuberkulose og kroniske infektioner skaber også langsom skade på bivinderne. Kvinder måske ikke realiserer, at disse symptomer er relateret til bivinderne, og skylder dem på dårlig ernæring eller travle tidsplaner.

Behandlinger

Bivindesutilstrækkelighed behandles med mediciner for at erstatte hormonerne, der ikke produceres af bivinderne. Overvej at supplere konventionel behandling med naturlige behandlinger for at bekæmpe symptomer. Naturlige behandlinger kan også bruges før en klinisk diagnose gives, men tjek med en medicinsk faglig før påbegyndelse af enhver behandlingsplan. Tag en kombination af borago officinalis (borage), eleutherococcus senticosis (sibirisk ginseng) og astragalus membranaceus (Huang Qi) for at støtte funktionen af bivinderne. Brug lakrids for at forbedre dine mineralokortikoider, givet at du ikke har en historie af hypertens, da denne urt har tendens til at hæve blodtrykket, når den tages over tid. Overvej også at tilføje flere tilskud – vitaminer C og E, vitamin B-kompleks, niacin, pantothensyre og magnesiumcitrat – til din kost. Mange multivitaminer er tilgængelige kommercielt, der inkluderer disse essentielle næringstoffer i tilføjelse til andre livsvigtige for en kvindes overordnede sundhed. Foretag livsstilsændringer for at reducere dine stressniveauer. Prøv at sove mindst ni timer om natten og hvile efter måltider, når det er muligt. Engager dig i moderat motion såsom gåture for at hjælpe med at reducere stress og indusere afslapning. Yoga, dyb åndedrætsøvelser og massage kan også reducere stress og forbedre din overordnede sundhed. Til sidst, spis små måltider hyppigere for at holde blodsukkerniveauer stabile.

Tips

Rådgiv en medicinsk faglig før påbegyndelse af enhver selvbehandling med naturlige midler. Nogle urter interagerer dårligt med hinanden eller med mediciner. Overvåg, hvilke midler du tager, hvornår og i hvilken mængde, så du kan rapportere dit regime til din læge og foretage ændringer efter behov.