Effektive folkemidler til lindring af bælteblærer-smerter

Bælteblærer er en smertefuld hudtilstand, der hyppigst rammer ældre mennesker. Bælteblærer vises som røde blærer og kan ramme enhver del af kroppen. Det kan forårsage en kløe eller brændende fornemmelse, som kan bestå endda efter, at blærerne er helbredt. Der er ingen kur for bælteblærer, selvom der er mange folkemidler, der troes at lindre smerten ved denne tilstand.

Topiske midler

• Smerten ved bælteblærer kan lindres ved at anvende forskellige crème eller olier på det ramtede område. Ifølge en studie i maj/juni 2002-udgaven af "The Clinical Journal of Pain," kan anvendelse af pebermynte-olie på det ramtede hudområde flere gange dagligt hjælpe med at mindske smerte. Andre beroligende topiske anvendelser inkluderer ren Aloe vera-gel, hamamelis, æblecidereddike og rød hindbær-te. En hudmaske af natron og vand, eller af epsom-salt og vand kan skabes og anvendes på huden. Denne maske bør tillades at tørre, før den skylles væk med koldt vand. Alternativt kan natron og epsom-salt tilføjes koldt badevand, som kan sænkes i for at berolige huden. De ramtede med bælteblærer bør gentage disse behandlinger så ofte som nødvendigt for at reducere smerte. Enhver behandling, der forårsager irritation eller rødme på huden, bør undgås, da det kan gøre symptomer værre.

Kost

• Ifølge "Prescription for Natural Cures" af Dr. James F. Bach, er en korrekt kost vigtig for de, der er ramt af bælteblærer-smerter. Forbrug af fødevarer, der hjælper nervesystemet, kan være gavnligt til genopretning. Disse fødevarer inkluderer dem, der er høje i B-vitaminer, som hvedekim, bryggerigær, æg og fuldkornsprodukter. Calcium og magnesium hjælper med at fremme heling af skadede nervender og kan findes i bladgrøntsager. De, der lider af bælteblærer, bør også spise masser af grønne, orange og gule grøntsager, som er høje i vitaminer A og C og kan hjælpe med at accelerere hudens genopretning. Mens disse fødevarer kan hjælpe genopretning, er der fødevarer, der kan forværre symptomer og forlænge lidelse. Rødt kød, stegte retter, chokolade og kulsyrede eller koffeinhaltige drikkevarer bør undgås.

Stress-lindring

• En studie udført i 2007 af Michael Irwin, M.D. antydede, at øvelse af Tai Chi kunne sænke en persons risiko for at udvikle bælteblærer ved at booste immunsystemet. Dette kan være på grund af, at Tai Chi inkorporerer meditation og afslapningsteknikker med aerob aktivitet. At øve afslapningsteknikker eller modtage stress-reducerende terapi kan hjælpe med at lindre en patients lidelse eller hjælpe dem med bedre at håndtere smerten. Nogle mennesker har fundet smerte-lindring gennem akupunktur- og acupressur-behandlinger.